《参考消息》7月31日刊发美国心健网网站文章《读书真的能延年益寿吗？研究结果如何？》。

研究表明，阅读不仅仅是乐趣，还具备延年益寿的效果。阅读对大脑和心理健康尤其有益，能够促进我们的大脑功能，并提升我们的身心健康水平。每天只需抽出几分钟时间，坚持不懈，我们就能养成规律、持久的阅读习惯。

编辑/胡克青