文|人亿墨语

来源|读者（ID：duzheweixin）

剧作家希尔弗斯坦有一幅非常著名的漫画作品，名字叫《失落的一角》。

一个有缺角的圆，第一次找到合适的一角时错失了机会，第二次又因为用力过猛而毁掉了那一角。

最后终于得以完整，却发现完美的圆因滚得太快，反而失去了沿途的风景和原来的快乐。

生活中，很多人都渴求拥有满分的人生，凡事也总想着“既要……，又要……，还要……”。

殊不知，过于苛求完美，往往更容易让自己陷入痛苦与懊恼的深渊。

而那些真正聪明的人，早就学会了只过“60分”的人生。

怀60分的期待待人：

降低对他人的需求，只接纳不强求

有一位心理咨询师，曾分享了她与恋人在日常相处中的一段经历。

刚开始恋爱时，她常常希望对方能够主动制造浪漫，并且期待能够收到口红、香水之类的精致礼物。

然而，对方却觉得送那些东西华而不实，所以选的礼物多为砂锅、豆浆机之类实用的物品。

面对恋人的不解风情，她有时会旁敲侧击地提醒对方，希望恋人做出些改变，可以多了解一下她的想法和需求。

可是这样的强求，并没有让他们的关系更加亲密，反而加剧了两个人之间的矛盾。

在婚后的一次剧烈争吵之后，她开始反思，是不是之前自己也有些做得过分的地方。

冷静过后，她才恍然发觉，其实不是丈夫不爱她，只是丈夫没有按照她所期望的方式去表达爱意。

这位心理咨询师开始尝试改变自己，不再抱怨丈夫达不到自己理想恋人的标准，而是真心感激对方的付出。

当她把对伴侣的期待降低后，有一天突然收到丈夫准备的鲜花和口红，她发现自己内心的感动，是远远超过以前的。

有句话说：“当你不再对很多人很多事抱有太高期待的时候，反而会发现生活中处处充满了惊喜。”

很多关系都是如此，过高的期待不只是在强求对方，也是在给自己戴上枷锁。

长此以往，自己会疲惫，别人也会厌倦。

要允许别人做别人，期待落空时，最该做的或许是改变自己。

唯有学会克制敏感，不再寄希望于人，方能更好地掌握生活的主动权。

多几分接纳，少几分强求，才是一个成年人为人处世最大的智慧。

用60分的准备做事：

戒掉“过度准备”，你就成功了一半

《反时间管理》一书中写道：“过度准备是用心良苦的败笔。

它让你一生都无法做成想做的事情。”

总想着万事俱备再开始行动，往往容易加重我们的犹豫和拖延，最后错失良机。

人生永远没有完全准备好的时候，一个说做就做的开始便胜过一切。

朋友余浩，觉得主业工资太低，开始做自媒体，拍短视频。

起初，单单是一个账号昵称，他就考虑了一周的时间。

起好了名字，到了人设定位时，他又纠结了大半个月。

确定了视频风格后，他又开始购买相机和三脚架等工具。

最后，他还在家中配置了专业的灯光设备。

一切准备就绪后，他又觉得自己是外行，于是报课学起了拍摄和剪辑。

在课程上到一半时，他就坚持不下去了，从始至终也没发出过一条作品。

而他的同学小光，注册账号后，深入研究了一段时间，就开始着手拍视频。

小光充分利用现有条件，很快就完成了第一个作品，只是发出后各项数据都很差。

但小光也没气馁，他一边拍，一边学习调整视频内容，保证每天能发布两条作品。

在第三个月时，小光的账号出了第一条爆款视频。

后面他也一直坚持更新，粉丝量涨得很快，每个月账号上的收入已经接近主业的薪资了。

作家科马克·麦卡锡曾说：“这世上，永远没有准备好了才去做的事情，准备得差不多就得上了。”

在这个快节奏的时代，准备永远跟不上变化。

把大量的时间和精力放在事前准备上，往往不仅助益甚微，还会磋磨掉我们的锐气。

明确目标，置顶执行力，在做的过程中不断调整和复盘，才是成事的有效方法。

慢慢你就会发现，60分的准备便已足够，先行动的人也先享受世界。

过60分的物质生活：

热衷于物质的人，会被物质所困

作家傅士德曾说：“现代人的通病，是热衷于拥有一切。”

很多时候，有些人喜欢用物质的高配，来彰显自己人生的成功。

却不想拥有得越多，人就越容易迷失在物欲之中，为自己引来更多的烦恼。

博主 阿兰，曾分享过这样一个故事。

她的邻居小童，家境不算富裕。

上学时，小童每次看到同学穿的漂亮裙子，回家就会吵着让父母买，父母也都尽量满足。

大学毕业后，小童来到一家奢侈品店上班。

她工作的圈子，平时接待的都是打扮光鲜的客户，每次她看到都很羡慕。

工作没几个月，小童也开始忍不住购买名牌服饰，让自己看起来与那些客户无异。

小童的工资不算高，远不能负担她在大牌上的消费。

为了维持精致的生活，小童想到了网络贷款，从此便一发不可收。

不久后，因为她多次逾期，网贷平台把催款电话打到了公司。

主管知道后，最终决定把她开除。

荀子曰：“君子役物，小人役于物。”

有些人以为自己在支配物质，实则却是在被物质支配。

而那些活得舒适自在的人，都懂得放下外在的负累。

哲学家李泽厚，曾在《哲学研究》上发表了一些文章，稿费加起来有1000元。

当时是1956年，对于月薪60元的李泽厚而言，这无疑是一笔可观的收入。

尽管经济宽裕了，但李泽厚的衣食住行仍然没有任何变化。

有人劝他添置一些名牌衣服，他却说：“名牌穿在身上是负担。”

他一直专注于学术，最后创作出了《美的历程》《中国近代思想史论》等名作。

哲学家埃皮科蒂塔曾说：“一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外物的依赖。”

人这一生，真正需要的东西很少，但欲望却永无止境。

一味地放纵欲望，结果往往是被欲望反噬。

懂得给物质做减法，警惕低级快乐，试着延迟满足。

当你开始对生活删繁就简，才能回归内心的丰盈和惬意。

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《菜根谭》中有言：“天地尚无停息，日月且有盈亏，况区区人世，能事事圆满，而时时暇逸乎？”

人生在世，没有什么能做到真正的完满。

水满则溢，花满则谢，人满则损。

凡事看开一些，将满未满，其实才是这世间最好的状态。

当我们开始用“60分准则”处世，就会发现原来人间如此值得。愿我们都能轻装前行，过上自在又丰盈的人生。

作者：人亿墨语。来源：读者（ID：duzheweixin），《读者》杂志官方订阅号。中国人的心灵读本，全家人的精神纽带。每晚相约，陪你看故事、品人生。

编辑/王静