他随中国跳水“梦之队”征战巴黎拿下至高荣誉，赛场之外则化身时髦酷炫的说唱歌手——有人评价，“00后”奥运冠军龙道一散发着独特魅力，让世界看到了中国年轻一代运动员的自信与多元。日前，龙道一在接受新华社记者专访时讲述了自己跳水生涯中的故事，并畅谈他热爱的舞台和音乐。

8月2日，冠军中国选手龙道一（左）/王宗源展示金牌。当日，在巴黎奥运会跳水男子双人三米板决赛中，中国选手龙道一/王宗源夺得金牌。新华社记者 张玉薇 摄

“更想赢，更想要一枚奖牌”

2003年春天，龙道一出生在贵州省黔东南州的小城榕江。一条都柳江穿城而过，让童年的龙道一有了很多亲近水的机会。

“以前榕江没有（开展）跳水（运动），没有游泳馆，但是我从小喜欢去河边玩水，也练体操，算是一种兴趣班，和很多小朋友一起练。”龙道一回忆道，“一次教练来到贵州选材，看到我在带领大家玩，是有号召力的小朋友，是爱蹦爱跳的性格，就把我挑到河北来了。”

7岁那年，龙道一进入石家庄市游泳体校跳水队，之后进入河北省跳水队。多年跳水训练的过程中，离家的少年愈发坚定了自己的选择。

“在省队这么多年，我一直追问自己，国家队队员水平高在哪里？2023年到国家队之后，完全融入到大家庭里。和大家一起生活、一起训练、一起进步、一起克服困难。在这一年多时间里，我状态是最好的。”龙道一说。

身处中国跳水“梦之队”的激烈竞争中，龙道一坦言：“慢慢地开始害怕，害怕自己的位置会被替代。”

“过去没有想过能登上世界杯、世锦赛甚至是奥运会的领奖台。”龙道一说，“当看到队友、对手，大家都在很努力地训练、比赛、追求最高水平的表现，我自己就会很受触动，更想赢，更想要一枚奖牌。”

来到巴黎奥运会赛场，中国跳水队的阵容里包括5名奥运冠军，其余也都是世锦赛冠军，在全部8个项目上具备夺金实力。去年才组成搭档的龙道一和队友王宗源已在跳水世界杯分站赛和总决赛、福冈世锦赛等国际赛事中夺金，“龙王组合”被寄予厚望。

8月2日这一天，尽管有两轮动作稍有失误，龙道一和王宗源依然在重压之下拿到奥运会男子双人三米板冠军，为中国跳水队斩获第四金。龙道一说：“第一次参加奥运会，经验还是少一些。比赛过程中的表现有好与坏，从困境中走出来的过程让我很难忘。”

8月5日，跳水男子双人三米板金牌得主、中国选手龙道一在冠军公园与观众互动。当日，在位于法国巴黎埃菲尔铁塔下的特罗卡德罗广场上，观众来到冠军公园，与巴黎奥运奖牌获得者一同欢庆奥运荣耀。新华社记者 贺灿铃 摄

“我只会个跳水吗？”

成为奥运冠军三天后，龙道一来到法国巴黎埃菲尔铁塔下的冠军公园，与多个项目的奖牌获得者一同欢庆奥运荣耀。龙道一戴着墨镜出场，在音乐声中迈着动感步伐，有节奏地高举双手打出拍子，点燃现场气氛。

“当我知道中国代表团还没有人去过冠军公园，我是第一个的时候，在舞台下我就在想该怎么去调动现场气氛。”龙道一说。

采访中，谈到在巴黎冠军公园的情景，龙道一的语速快了起来：“很多国家对中国运动员有刻板印象，觉得中国运动员没趣，可能只会来亮相、打个招呼。但我想给大家不一样的感觉，希望一起‘燥’起来、一起互动起来。”

“因为身上背着‘中国’两个字，不想表现差。在冠军公园，就像在奥运会上比赛一样，我想好好去享受这么一个舞台。”

在巴黎完成奥运首秀之后，龙道一迎来了更多舞台。

回到家乡贵州榕江，他参加了“村超”活动，登台献唱《场坝街的崽》；随内地奥运健儿代表团到访港澳时，他演唱了原创说唱歌曲《冠军》；在大型音乐节上，他献唱《我爱你中国》。为配合歌词内容，龙道一会把奥运金牌带到演出现场。与此同时，“难道以为我真的只会玩个跳水吗？只会个跳水吗？”在原创歌曲中，他这样回击对运动员的刻板印象。

2024年，贴着“00后奥运冠军”标签的龙道一，成为中文说唱圈的新人。话题“跳水冠军龙道一还是Rapper（说唱歌手）”登上热搜，引发广泛讨论。

左手拿金牌，右手拿麦克风，从跳台到舞台，越来越多人从龙道一身上看到了年轻一代中国运动员的自信面貌与独特风采。他说：“（登台时）想带领大家一起快乐。音乐一开始，就想让大家把不好的事情都抛掉，希望歌词能触动大家，希望我的音乐能带来情绪价值。”

5月7日，龙道一在训练中。当日，中国跳水队在国家体育总局训练局进行陆上训练，备战巴黎奥运会。新华社记者 雒圆 摄

“会以更高标准要求自己”

巴黎奥运会周期，龙道一身上积累了一些伤病，后期因为大赛将近无法手术治疗，靠着毅力挺了过来。近几个月，他进行了系统性恢复和治疗，不过目前还不能站上跳台、跃入泳池。

“比完奥运会之后，想赶快治疗伤病，不然实在很影响我接下来的训练和比赛。现在就是肩伤影响比较大，还有两个脚踝的伤。”龙道一说，“目前在恢复体能。体能没有恢复上来，练专项会容易受伤。要把腿部力量、腹部力量赶快提升起来。”

他解释说：“跳水这项运动，在大赛后要想恢复到很高的水平，需要每天进行系统恢复和训练，包括要去找空中的感觉，所以每天的训练时长会拉得比较长。”

一个奥运周期的磨砺让龙道一对自己的训练和比赛有了更清晰的想法。“未来一个阶段，希望一步一个脚印把训练做好，每一场比赛都全力以赴和队友去拼。尤其是训练上，也要像之前一样不断克服困难，以更高标准要求自己，这样在比赛时才不会出现很多问题。”

跳水对于龙道一来说，无疑已成为人生中最重要的一部分，但又并不是全部。训练之余，他会通过听歌来放松，通过音乐创作调整身心状态；而到了场上，“就把精力和时间都专注在训练和比赛上”。

“我现在在做专辑，想把这个事情做得更专业一些。工作要做好，玩也要玩好。音乐给了我很多美好的东西，陪伴我，给了我很多情绪价值。”

采访的最后，记者问：“之后一段时间还有什么小目标吗？”

思索片刻后，龙道一说：“只要能跳水，我就会和搭档珍惜每一次训练、每一场比赛。当然学习上还想加把劲，主要就是英语嘛，想要去提升一下。想和外国人用英语（交流），去讲好中国故事。”

编辑/王帆