脑卒中，俗称中风，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种常见类型。
脑卒中是由多种原因导致的脑血管受损，产生局灶性或整体脑组织损害的疾病。其中急性缺血性脑卒中（急性脑梗死）是最常见的卒中类型，占我国脑卒中的69.6%～70.8%。
研究显示，我国脑卒中患者60岁及以上占50.81%，其中60～69岁患者占28.69%，占比最高。由此可见，中老年朋友们应了解中风知识，尽量避免中风的发生。
10月29日是世界卒中日，让我们一起来认识这个。
可怕、可防、可救的疾病。
01
可怕的“中风”
脑卒中作为最常见的脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。
1、发病率高：
2019年我国新发脑卒中394万例，占全球新发病例数的30%以上。
2、致残率高：
50％~70％的脑卒中患者会遗留不同程度的功能障碍，涉及认知、语言、运动、心理等多个方面，严重影响患者的日常生活。
3、死亡率高：
脑卒中是我国居民致死的首位原因，2019年脑卒中导致239万余人死亡。
4、复发率高：
脑卒中患者还要注意复发的风险，发病1年内，复发率为5.48%。
5、经济负担高：
2018年我国脑卒中的直接经济花费超过2400亿。
阅读了以上这些数字，希望您能意识到脑卒中是一种可怕的疾病。
02
可防的“中风”
脑卒中虽然常常急性发病，但是其相关不良因素的积累却是非常缓慢的，通常需要数年甚至数十年，这就留给了我们预防“中风”的时间窗。您首先需要了解不良因素，并且下定决心努力控制它们，就可以有效降低脑卒中发生风险。
来自中国人群的荟萃分析综合了既往大量研究结果，汇总了下列脑卒中主要的危险因素。
1、高血压：
高血压是卒中最强的独立危险因素，并且无论中青年人和老年人群，高血压都能够增加脑卒中发生风险。
2、糖尿病：
2型糖尿病患者缺血性脑卒中风险是非2型糖尿病人群的2.27倍。
3、中风家族史：
对于有脑卒中家族史的人群来说，既往有高血压、血脂异常、房颤或心律不齐、吸烟、饮酒者更易发展为脑卒中。
4、动脉粥样硬化斑块形成：
颈动脉和下肢动脉粥样硬化斑块形成能够分别增加中老年人群25.2%及114.5%的脑卒中发生风险。
5、吸烟、饮酒、超重或肥胖：
作为多种慢性病共同的危险因素，同样与脑卒中发病有关。
03
可救的“中风”
发生脑卒中时，每分钟就有190多万个神经细胞死亡。众所周知，神经细胞的自我修复和躯体功能的重建不仅需要很长的时间，且很难恢复到原有状态，因此卒中急救必须争分夺秒，尽早识别尤为重要。
“中风120”可以帮助您在家快速识别中风症状：
★1看，1张脸不对称口角歪；
★2查，查两只手臂，单侧无力不能抬；
★“0”听，聆听患者的说话口齿不清不明白。
如果跌倒的同时有以上任何症状突然发生，立刻拨打急救电话120及时就诊。
04
结语
脑卒中是严重危害生命的疾病，但同时又是可防可救的，希望读者朋友们对照本文，识别自己现有的危险因素并且努力控制它们，必要时寻求医生的帮助，尽量远离脑卒中；若自己或身边的亲朋好友不幸出现了中风症状，请您尽快采取行动，争分夺秒抢救生命。
-参考文献-
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供稿：市疾控中心慢病所
来源：北京市疾病预防控制中心
编辑/韩世容
