10月11日是农历九月初九，中华传统节日重阳节。一大早，房山区坡峰岭景区热闹非凡，来自全市各相关区及通过社会招募的900余名市民代表欢聚于此，共同参加了“九九重阳”北京市第十五届登山大会。北京青年报记者了解到，本次登山大会紧扣登高赏秋和感恩敬老两大主题，旨在弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统，同时倡导绿色环保、文明健康、全民健身的新风尚。

此次活动由北京市社会体育管理中心和房山区体育局主办，北京市徒步运动协会和房山区周口店镇人民政府承办。为了满足不同参与者的需求，活动精心设计了2公里和4公里两条登山线路，让参加者可以根据自身情况选择合适的登山路线。

随着登山启动的汽笛声响，登山爱好者们分批从景区入口出发，踏上了领略赏秋胜地坡峰岭独特魅力的旅程。登山活动不仅有助于促进血液循环、增强心肺功能、缓解神经系统疲劳，还有助于增强下肢力量和身体协调性。此外，经常进行登山活动还能起到减重、减脂、延缓衰老的作用。

文/北京青年报记者 叶婉
编辑/李天际