体外受精-胚胎移植技术就是俗称的“试管婴儿”，试管婴儿并不是在试管里长大的婴儿，而是将卵巢内取出的卵子与男方的精子在胚胎实验室内完成受精，形成胚胎后，再将胚胎通过一根很细的移植管置入子宫内，使之在母亲的子宫内着床、生长，试管婴儿出生的孩子可以与其他孩子一样聪明、健康，达到优生优育的目标。

那么，胚胎移植后我们需要注意哪些事项？

1-移植后平躺休息

移植后，一般需要平躺30分钟左右，让子宫处于放松状态，利于胚胎着床，如无不适，就可以回家了。

2-移植后回家不需要绝对卧床

移植后不要绝对卧床，多个研究表明，移植术后长时间卧床并不能提升试管婴儿的成功率，长时间卧床还可能让血流速度减缓，有引发下肢静脉血栓的风险。

3-术后饮食

建议进食清淡易消化，营养均衡食物，忌食辛辣、油腻、生冷食物，避免腹泻和便秘。

4-术后用药

严格遵医嘱应用黄体酮支持药物，切勿随意停药或更改剂量。慎用其他药物，可补充叶酸。

5-保持适量运动

移植后不要过度卧床，也不要进行过于剧烈的运动，可以保持适量的户外活动，如慢走、散步等。

6-避免盆浴

洗澡时要采用淋浴，避免盆浴，以免洗澡水进入阴道造成感染。

7-远离不良环境

移植后禁烟忌酒，远离二手烟的侵害，远离高辐射环境，手机少看，平时可以读书、听歌，放松心情

8-监测出血情况

移植后3-5天有部分患者可能有少量出血，做好出血监测，轻微出血时，不要过于担心，可继续观察，如果出血多伴腹痛等情况，应立即就医。

9-避免憋尿

移植后很多妈妈都比较担心排尿会让胚胎掉出来，首先，胚胎肯定不会随着尿液掉出来，另外，憋尿后充盈的膀胱压迫子宫，影响胚胎着床，还容易出现小便困难或膀胱功能障碍等问题。

10-禁止夫妻生活

移植后禁止夫妻生活，以免诱发子宫收缩，影响胚胎着床。

撰稿 ：生殖医学科 郝雨溪

来源：北京市海淀区妇幼保健院

编辑/韩世容