北京疾控:中秋假期健康提示
北京疾病预防控制中心 2024-09-17 10:30

中秋假期是合家团圆的日子,也是旅游和聚会的高峰期,人员大量流动增加了肠道传染病和呼吸道传染病的传播机会,北京市疾控中心在此提醒您:做好个人健康防护,健康快乐过中秋。

♥ 关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如登革热、流感、新冠等)。

♥ 尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。

♥ 注意饮食、饮水卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物;建议分餐制。

♥ 食用月饼要适量,中秋节月饼必不可少,但月饼也是高油、高糖、高能量的“三高”食品,过量食用会引起腹胀、消化不良、血糖升高等问题。

♥ 户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长袖衣服或裸露的皮肤涂抹驱避剂。

♥ 不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。

♥ 出现发热、咳嗽、呕吐等症状,根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施,病情加重,及时就医。就诊时,戴好口罩。

小贴士

积极接种疫苗

北京市流感疫苗接种工作已启动,各区流感疫苗接种点可进入北京疾控中心官网查看。

来源:北京市疾病预防控制中心

编辑/韩世容

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