每个人的身体形态，都会有大大小小的差别。正确的认识自己的体型，才可以在穿衣搭配上扬长避短。

如果你是上宽下窄的苹果型身材，在这个秋天一定要注意上衣的选款和搭配，因为一不小心就会穿出笨重显胖的效果。

什么是苹果型身材？

苹果型身材，比较显著的特点就是肩膀比较宽、穿衣服很容易显壮。肩宽与臀围比较相近，胸围大于腰围，上半身重量感比较大。腰围/胸围都大于臀围，属于腰腹部赘肉多，臀部以下比较轻盈。

苹果型身材该怎么选上衣？

腿细、大腿也不粗、臀部也不厚，就是苹果型身材的特点。上身胖、下身瘦，所以上衣的选择很关键，多选择款式简约，避免膨胀感、厚重感、遮掩腰部，凸显腿部线条都是不错的穿衣方式。

T恤的选择要点：

避免小圆领、没有透气感、很显胖的T恤。可以尝试V领、U领、适当露肤的领口。

款式上不要选择太合身的款式，适当的宽松度可以增强舒适性，也更具松弛美。想要更洋气一点，就选择塞衣角的方式吧。抬高腰线、优化比例。

小衫的选择要点

入秋后不要选择设计太复杂的小衫，比如双层荷叶边、就会显得更加膨胀。而清爽的V领小衫，线条感流畅，更简洁显瘦。

选择小衫时候，尽量选择柔软、有垂度的面料。比如雪纺、醋酸、缎面等，尽量避免硬挺的材质，会显得更加笨重。

马甲的选择要点

入秋后百搭又实穿的马甲，也是时髦精必备单品。对于苹果身材来讲，不要选择太合身的短马甲，会暴露身材短板。

可以选择直线型的长马甲，长款的马甲更容易呈现大V领的拉伸性。马甲的纽扣自然解开，可以打造出内搭与下装的完美比例。

外套的选择要点：

秋天里的外套，也是很实用的单品。随着天气转凉，早晚外出一件外套都很应景。苹果身材的女生，避免太宽松、臃肿的外套，可以选择正肩修身的直线条版型。

比如小香风外套，或者相对合身的西服外套，都比较适合苹果型身材。面料一定要有垂度，但不需要过于挺阔，太挺阔了会增加体量感。

西装的选择要点：

想要更规矩一点的穿搭，西服外套就不可少，苹果型身材，选择西服外套应该避免太过合身的款式，尤其是肩部剪裁不能太宽，否则会更显胖。

可以尝试肩宽适中的H型版型，线条流畅可以更好的修饰身形。我们可以配V领的衬衫、挽起衣袖酷飒又洋气。

苹果型身材的秋天这样穿，显高显瘦又好看

风衣外套+小竖领衬衫+直筒牛仔裤

秋天里美飒，都是风衣外套给的。浅灰色的风衣外套，是带着冷调的美。白色衬衫作为内搭，也大方醒目更有辨识度。

宽松风衣配上合身的白衬衫，松弛有度的穿搭更加清爽。直筒的牛仔裤，简简单单的就很舒适。深蓝色牛仔裤，显腿瘦也不挑人。

露肩的打底衫+高腰的西装裤

一组深色系穿搭，真的是超显瘦呀。打底衫选择了一种适度宽松、又自然露肩的设计，轻盈中带着时尚感。

这种露肩打底衫，配上高腰的西装裤，是更加舒适自在的美。上紧下松的对比，让整体穿搭更匀称。

小香风外套+黑色打底衫+阔腿裤

一组高级又显贵的穿搭，日常休闲、或者上班通勤都不会出错。短款的小香风外套，配上修身的黑色打底衫，是简约又松弛的美。

黑色打底衫+黑色阔腿裤，简简单单的就很显腿长。上短下长的穿搭，真的好利落显高。黑色阔腿裤+黑色打底衫，也是超级显瘦。

加两件打底衫+阔腿裤

假两件的打底衫，让我们的穿搭更具层次。是比较修身的款式，也更显瘦一些，会更加适合苹果型身材。

修身的假两件打底衫，配上高腰的阔腿裤，上紧下松、上短下长的组合，时髦又显高。让苹果身材的线条，更趋向于匀称自然，是大方的美。

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编辑/李娟