小编，您好！不知道为啥，我现在天天不少掉头发，每次梳头地上总有一堆，洗头的时候就更夸张了，下水道口都得堵，这是不是脱发呢？

我们首先要明确的是，掉发不等于脱发，掉头发是一个再正常不过的生理现象。

我们的头发有其特定的生长周期，从生长期、退行期到休止期，头发也要进行一番新老交替，到了一定“年纪”就会主动“下岗”，让新的头发有成长的空间。

正常来说，一个人每天要掉50-100根头发，或自然脱落，或随我们梳头、洗头等动作掉落，而落下的大多都是那些到了“年纪”的头发。

而脱发前，通常会有这5个征兆——头发变细变软、头发不易生长、头发弥漫稀疏（发际线后移、发缝变宽等），以及头皮油脂增多、发量逐渐变少。

感觉自己头发掉得多，也可以简单测试一下是否脱发了：首先用手抓住一撮头发，然后轻轻拉一拉，再在脑袋的不同位置重复5-6次。

如果每次都只掉1-2根头发，基本是没有问题的。但如果每次有3根以上头发脱落，那就要注意啦！可以找医生看看你到底是掉发还是脱发。

编辑/王静