6月19日，中国羽毛球协会副主席、两届奥运会混双冠军高崚走进外交学院参加“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园活动。目前高崚作为中国羽毛球队专家指导组成员之一，正在参与指导、帮助备战巴黎奥运会的国羽队员们。奥运备战进入冲刺阶段，高崚指出，运动员如何去强大自己的内心在这个阶段非常重要。

高崚现阶段在国羽主要是帮助女双组备战奥运，作为前辈，她也给出了很多中肯的建议。观看训练时，她会指出队员训练中不好的地方进行改进，也会结合近期东南亚比赛，去帮助队员完善一些细小环节。在高崚看来，一个多月的备战时间很短暂，队员们要保持好心态，要强大自己的内心，另外双打组合要和搭档更好地配合。

巴黎奥运周期中国羽毛球队取得了一定的进步，在最近公布的世界排名榜上，国羽在男单、男双、女双和混双四个项目上都占据世界第一。对此，高崚认为要正确看待世界排名。“我当世界第一的时候也会输球，关键是怎么输的要弄明白。在世界第一的位置，就会遭受其他人不停地冲击，因为站在最高的位置，受关注度也是最高的，大家都在研究世界第一。”高崚说，越到这种时候越需要运动员把自己做好，把关注点放在场上。“针对不同的对手要用什么战术、什么线路，单打要相信自己能做到，双打之间配合怎么做到更好，也要信任自己的搭档。只有在方方面面都去完善，在比赛中才会有好的结果。”高崚强调过程做好是第一位的，而不是说现在排名是第一，打比赛就是第一，这种想法是非常错误的。

国羽在近期的比赛表现优异，多项目世界排名高，让球迷和媒体都对国羽的巴黎奥运前景充满期待。高崚表示，竞技体育充满不确定性，往往被认为万无一失的时候，可能就会出现意外，运动员更不能有这样的想法。在训练中，高崚告诉队员要注重过程而不是结果，“刚上场的时候，前几分会感到紧张，那我怎么调节自己，把自己的状态发挥出来，这是关键。”高崚用亲身经历去指导队员，“关注点在场上，可能会更好地发挥自己的潜力；如果关注点在‘我是世界第一了，我就是要拿冠军’，有这种想法在场上就可能会很被动。”

巴黎奥运会国羽阵容是新老结合，高崚谈到，老队员的大赛经验非常重要，小队员上场就要无所畏惧，初生牛犊不怕虎，打出年轻人的风格、风采。她表示，其实无论年龄，运动员只要站上奥运赛场就要永不服输、永不言败。

文/周圆

编辑/王帆