夜读|生活不易,学会自愈
诗词天地 2024-06-15 22:00

很多时候,生活是什么样子,关键取决于你对待它的态度。你用积极的眼光看待,生活便是阳光明媚;你用消极的眼光看待,生活则是千疮百孔。

日子就是如此,倘若你保持对它笑,日子也就对你笑;倘若你挽留它的哭,日子也就只能对你哭。

一个成年人波澜不惊的背后,从来不是时间,也不是有默默给你温暖、帮助和支持的他人;而是随时会崩溃,但能习惯性自我治愈的自己。

积极的行动是治愈情绪的一种良方。面对心伤,在黑夜里,或许你需要消化脆弱,释放压抑,所以,你可以心碎,可以委屈,可以流泪。

但前提是,在白天,你必须恢复坚强,扛过痛苦,手不要停,该做什么事就做什么事;脚不要止步,该走什么路就走什么路。

在崩溃中前行,在前行中自愈,在自愈中蜕变,不是成年人的无奈,而是该有的行为。

我们可以给别人伤害一时的权利,但决不能给别人伤害一辈子的机会,因为我们学会了不抱怨,不纠缠。

告别无法改变的人,经历无法重来事,路过不属于自己的风景,我们终于领悟,孤独、遗憾、失落才是人生的常态。

没有人给我们明灯,我们就自己点燃一盏灯;没有人为我们撑伞,我们就自己备好一把伞。

前路不通,不是命令我们要放弃,而是教会我们要换一条路,走出一条属于自己的路。

人这一生,曲折的路可以走,曲折的事可以做。

每个人都肩负着使命和重担,为自己的出路披荆斩棘,每个人都身心疲惫,所以,谁又能心疼谁,谁又能给谁安全感。

其实,生活对我们都一样,都在残酷地考核着我们,谁都不能省略一程山或一程水,不能免去一段风雨或一段困苦。

想用捷径直达成功的彼岸,是不可能,也是不真实的,因为重重阻碍是历练,场场风雨是成长。

有些人看似轻松,并不是强大,无需外求,而是懂得了自己的苦自己品,自己的难自己渡。

生活就是有过不完的关。学习、工作、家庭、意外、生病……有哪一个词不藏着一个关?

没有人能左右事情的发生,我们只有不断去适应,掌控好自己的心舵,修一颗平常心,才能游刃有余地面对人生中的各种变数。

人生苦短,道路漫长,唯有做好自己的摆渡人。所有的解脱和释怀,只有向内求。因为,你不改变,谁也无法救赎你一辈子。

改变自己,凡事从自己身上找原因。

你患得患失,烦恼众生,是因为你内心弱小。一个内心真正强大的人,既能承受生命中最坏的部分,又能享受生命中最好的部分。

请相信,全部的经历都是历练,全部的磨难都是成长。熬过了所有的苦难,你已经不再是从前的那个自己。

你自卑无力,失望抑郁,是因为你精神贫乏。

一个内心正真丰盈的人,既不会一味追求物质的享受,也不会一味追求关系连结的保护,而是会给精神建座花园,让流浪的灵魂,漂泊无依的心灵有所寄托。

心态变了,这个世界也就变了。你会发现身边并不缺少美好,你可以从工作中找到热爱。

从生活中找到广泛的兴趣,从学习修炼中找到无穷的乐趣,只要能降低忧愁,提升快乐指数的,都是最好的自愈方式。

自愈,不在于拥有大智慧,每个微小的改变,就是治愈的力量!

*作者:肥绿瘦红,本名黄海秀,静听阳光的声音,翻阅绿肥红瘦,有一种与万水千山对话的感觉。本文首发百草园书店(Bai-Cao-Yuan)。

编辑/王静

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