01

我们来看看衰老与什么有关？

一篇发表在《Cell》上的综述提出了12大与衰老有关的特征，分别是：

文章还指出这些特征并非是孤立存在的，而是互相联系的。

听不懂？没关系！

帮你翻译：

衰老是一个复杂的生物学过程，并非能由某一个因素主导。

02

怀孕生子，会影响哪些衰老因素？

影响因素1：端粒磨损

一项发表在《Human Reproduction》上的研究指出：与未生育过的女性相比，生过孩子的女性，她们的端粒长度普遍较短。

这一长度差异意味着生育经历可能使细胞衰老的速度加快大约11年。

影响因素2：表观遗传改变

不少研究团队以基于DNA甲基化的表观遗传时钟来评估生物学年龄。

生物学年龄——是一个用来描述我们身体实际健康状况和衰老程度的指标，可以理解为我们身体的“实际年龄”。

一项来自耶鲁大学的研究表明，一次生育的过程让产妇的生物学年龄约增加了2岁。

另一项来自哥伦比亚大学的研究发现，怀孕次数越多，与同龄女性相比，产妇的生物学年龄越高。同时，该研究也纳入了男性样本，结果表明，生殖次数与男性的生物学年龄之间没有明显关联。

03

事情还有转机吗？

也许有的。

耶鲁大学的研究同时指出：产后3个月，产妇的生物学年龄会显著逆转，逆转幅度是怀孕早期到晚期增加的生物年龄的2-3倍。

这意味着，生完孩子3个月比生之前还年轻了！但是，这种逆龄效果能否保持，暂未有更进一步的研究。

值得注意的是，孕前BMI和喂养方式也会影响生物学年龄的逆转。

研究表明，产后3个月时，孕前低BMI组（BMI=23）比孕前高BMI组（BMI=30）生物学年龄约低1岁；与混合喂养或纯配方奶粉喂养相比，纯母乳喂养的产妇生物学年龄约低1岁，但与BMI值无关。

04

我们能做什么？

选择生育，对女性而言，无疑是一次勇敢的跨越。而衰老，则是每个人必须面对的自然规律。

生育与衰老，两者间并非等号关系，生育对女性生物学年龄的影响是复杂而多元的，科学尚未能完全揭示其间的奥秘。

- 参考文献 -

[1] Pollack Z A ,Rivers K ,Ahrens A K .Parity Associated With Telomere Length Among US Reproductive Age Women[J].Obstetrical Gynecological Survey,2018,73(6):357-358.

[2] Carlos L ,A M B ,Linda P , et al.Hallmarks of aging: An expanding universe.[J].Cell,2022,186(2):243-278.

[3] Pham H ,Felix T T ,Czamara D , et al.The effects of pregnancy, its progression, and its cessation on human (maternal) biological aging.[J].Cell metabolism,2024,9:S1550-4131(24)00079-2.

[4] Ryan P C ,Lee R N ,Carba B D , et al.Pregnancy is linked to faster epigenetic aging in young women.[J].Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America,2024,121(16):e2317290121-e2317290121.

撰稿 | 质管办 崔琪奇

来源：疾控U健康

编辑/韩世容