今天（23日）是世界读书日。根据此前的全国国民阅读调查，在2022年，我国成年国民，人均纸质图书阅读量为4.78本，人均电子书阅读量为3.33本，数字阅读正日益成为全民阅读的核心力量。纸质书、电子书，你会选择哪种阅读方式？

北京居民汪女士：现在可能看电子版会比较多，平常在地铁上，包括办公室里面，其实也可以看，但是纸质书相对来说拿着不是特别方便。

无锡居民徐杨洋：一些上班通勤，或者是午休这种比较碎片化的时间也会进行电子书的阅读。

北京居民柯筱韵：一些没法带纸质书的场合，出差旅行可以用电子书。

太原居民王霖：电子版，第一是方便，第二是查起来快捷。

太原居民周颖：很多书可能对于大部分人来说，阅读一次之后就不会再看了，他会考虑购买成本，还有就是家里储藏的问题；第二个就是整个纸质书，我觉得包装可能有一点过度，就比如说腰封这个问题，可能有营销的需求，同样一本书，可能再版的时候就会增加很多成本。

采访中，很多人告诉记者，方便携带、随时随地可利用碎片化时间阅读，是他们选择电子书的主要原因，而且阅读体验更加个性化，花费较低。

多个省份受访居民数字阅读率超90%

来自江苏、上海、广东、重庆等地的阅读调查结果显示，2023年，成年居民综合阅读率同比多为增长或持平状态，其中，多个省份受访居民的数字阅读率，增长势头迅猛，超过90%，包括电子书阅读、有声阅读、视频阅读等方式。比如在广东，受访居民电子读物的日均阅读时长为124.6分钟，几乎是纸质读物的3倍。

纸质书：深入阅读 沉浸感受文字之美

居民阅读形式呈现多元化，但纸质图书阅读仍然优势明显。很多选择纸质书的读者在采访中表示，自己更为注重对眼睛的保护和深入阅读的乐趣，也更青睐实体纸张带来的读书氛围；多地人均纸质读物阅读量仍超过电子读物，未成年人群体的纸质书阅读率相对更高。

北京居民庄苏楠：还是选择纸质书，一个是对眼睛比较好一点，还有就是有阅读的一些情怀。

兰州居民孟媛：我觉得打开书本的那种气味，会让我回忆到小时候的那种感觉，把那些书放到我们家里，还放到我的书柜里面，我觉得比较有安全感。

兰州居民乔臻：因为现在手机、短视频呀什么的，我觉得搞得人没有思路了，都跟着手机去走，不像看书，能沉浸在书的世界里。

太原居民周颖：我觉得纸质书可能更让我们能够沉浸下来，能够安安静静地去感受文字的一种美吧。

无锡居民毛士佳：比方说我看一本500页的书，它里面有很多的精彩的情节，很多人物的故事。那我读纸质书的时候，那种摩挲的感觉，人和内心沉静的那种感受，是差别非常大的，电子书做得再完美也无法媲美。

培养读书习惯 开卷有益

开卷有益，中国自古就有崇尚读书的传统，杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神”；欧阳修说：“立身以立学为先，立学以读书为本”。类似关于读书的名言和俗语，代代相传，深入人心。那么，如何培养自己的读书习惯呢？很多人都有秘诀与建议。

南京高中生小武：我看书比较快，但是我会很重复地去看，有些东西不同时间会有不同的感悟。

南京居民刘女士：我平常看书的时候会做阅读笔记，就是把它分条列在专门的一些便签纸上，然后贴在本子上去整理，这是我的一个阅读习惯。

深圳居民李先生：以前会从头阅读到尾看一本书，偶尔看着会犯困，但现在我发觉换一种思维，我现在是一种碎片化去看书，就比如说看这本《资治通鉴》，它是有很多本，有很多章节，看目录是我比较喜欢的，平常生活或者电影上有接触过的一些片段的话，我就感兴趣，然后我就阅读，比如说其中的一个历史事件或者人物。

培养读书习惯 读者分享“秘诀”

同一本书，重复阅读，不同的时间有不同的感悟；做读书笔记；大部头的历史书籍，选择喜欢的章节碎片化阅读；与同好分享阅读感受……很多读者分享了自己培养阅读习惯的秘诀。

太原居民赵淑丽：强迫、强制性地必须读，每天都在坚持阅读，十来页吧，半个小时之内差不多。

采访中，出版业内人士也提出了自己对于培养阅读习惯的建议。

读者出版集团有限公司副总经理富康年：最好是每天能拿出一节课的时间，也就四五十分钟来做一个深阅读，因为一个人的有效阅读时间一辈子是40年，如果你一天拿出四五十分钟读，一个月可以读两本书，那么一年就可以读24本书，40年加起来，应该说是一个非常不错的成绩。

从小养成阅读习惯 受益终身

不仅是培养自己的阅读习惯，众多的读者家长正在“阅读从娃娃抓起”，调查显示，我国0—17周岁的未成年人，阅读能力平稳提升。在安徽，受访未成年人2023年的图书阅读率为92.2%，每天阅读纸质课外书近半小时；在江苏，受访的15169个有8岁以下儿童的家庭，有陪孩子读书习惯的占比88.97%；在广东，有8岁以下子女的受访家长，79.18%会和孩子共同读纸质绘本或书籍，日均亲子阅读时长31.35分钟。

深圳居民王先生：从她几个月的时候，我们在跟她说话的时候，就用这些书当中的规范语言给她讲话。然后大概在快1岁的时候就给她看这些绘本书，她也很喜欢，我想从小养成这种阅读的习惯，对将来她一生应该都有好处。

太原居民管小亚：平时我们每天晚上是有一个全家的阅读时间，等孩子完成了校内的功课之后，我们全家人会在一个专门的阅读角共同来进行阅读。阅读的话我们是不做限制，只要是有益的，都可以进行阅读。

扬州居民周静：我小时候那个年代电视我们家是有的，但是我父母是不给我看的，只准看书，这种方法到现在延续下来，我孩子也是这样的，不给他看电子产品、手机之类的。婴儿时期的时候，我会读绘本，我会演里面的人物，就是模仿，然后他会觉得很有趣。还有就是我们现在流行的那种点读笔，他会自己读，就是这样子养成的习惯。他慢慢地到现在这个年龄，比方说人家小孩在看手机，玩那种智能手表，他就喜欢安静地在那边看书。

编辑/朱葳