“近视神药”阿托品可以逆转近视？黑色的外卖勺子有毒？季节性过敏“挺一挺”就过去了？吃猪油能预防心血管疾病？3月29日，由北京市科协、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布的每月“科学”流言榜公布3月榜单。一些近期引发高度关注，或与市民生活息息相关的话题入榜。

近日，被称为“近视神药”的阿托品国内首款上市。随即有流言称，硫酸阿托品滴眼液能治愈近视。对此，流言榜给出科学辟谣：阿托品的主要作用是“防”、“控”近视，它并没有逆转治疗近视的能力，不是“一点就好”的近视神药。事实上，需要使用阿托品的是那些眼轴增长过快的孩子。建议刚发现近视的孩子，在光学矫正（配镜）和改善用眼生活习惯的基础上，至少在3个月内复查一次眼轴，并通过眼轴的变化来判断是否要使用阿托品。作为处方药，阿托品有相应的适应证和禁忌证，家长不可自行购买、盲目使用。而且，目前通过药物并不能逆转近视，儿童青少年要从养成良好的读写习惯、减少对电子产品的依赖、让眼睛得到休息等方面去保护好眼睛。

此外， 3月“科学”流言榜给出的科学辟谣还有：所谓 “卵巢功能下降会导致皮肤明显衰老，出现‘断崖式衰老’”的说法不准确，女性卵巢功能从25岁开始下降，35岁至37岁会经历显著的下降期，这是正常的生理现象。衰老是整体功能的衰退，卵巢功能下降的主要影响是骨质疏松、潮热盗汗及心血管疾病风险升高，正常范围内的卵巢功能下降不会造成面容的骤变。至于所谓的网红“保养套餐”，对延缓卵巢功能衰退作用不大。“黑色一次性餐勺全是回收废塑料生产的，气味刺鼻，用了对人体有害”的说法也是谣言， 外卖餐具包的“气味”经检验是来自包装袋里的一次性筷子——为了防腐、漂白等作用，在一次性筷子的生产过程中厂商会用亚硫酸盐来浸泡竹筷，处理后的筷子存在二氧化硫残留，并因此带有一点刺激性气味，只要在国标的限量范围内，就都是合规的操作。而黑色勺子经研究人员参考国家标准进行检测，结果均在国标限量范围以内，安全性上应该说都是过关的。实际上，塑料颜色与其安全性没有必然联系。

眼下正是春季过敏高发期。针对“季节性过敏能扛着就扛着，症状严重时才需用药”的误解， 专业人士表示，如果任由过敏性疾病反复发作，可能会朝着严重的方向发展。严重过敏反应有些是不明原因突然发作的，有些是长期过敏原反复接触导致急性的发作。一旦发作，经常是迅速蔓延全身的症状。因此对过敏性疾病必须加以重视，阻止它由轻到重的进展。明确有花粉过敏史的人，建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等；在过敏季要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，并采用物理隔离的方法尽量远离过敏原，直至花粉季结束，不建议自行停药。 

此外，“中国人祖辈都食用猪油，一直都相安无事；现在人不敢吃肥肉，反而心脏病发病率大幅上升，可见猪油是食疗必用，能预防心血管疾病”的说法已经流传一段时间。事实上，猪油真的不能多吃，一方面因为猪油的主要成分是脂肪，每克脂肪可产生高达9千卡的能量，多吃会造成超重甚至肥胖，而肥胖是高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥状硬化、冠心病、脑卒中等慢性病的危险因素；同时猪油中的饱和脂肪含量可高达40%以上，是使血清胆固醇升高的主要脂肪酸。世界卫生组织、《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》都建议饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%。因此在选择油类时建议用富含单不饱和脂肪的油类 （如茶籽油、橄榄油）和多不饱和脂肪的油类（如葵花籽油、玉米油）替换富含饱和脂肪的食物。

文/北京青年报记者 雷嘉
编辑/彭小菲