人生如梦，岁月沉浮，花开一季，转眼一生。

这一生，以什么样的心态去生活，就会收获什么样的人生。

萧瑟的秋季，可以是满地落叶，也可以是硕果累累；

大雨倾盆，可以是满地泥泞，也可以是彩虹飘逸。

心态是什么样，结果便是如何。

生命中最有力量的事物是心态，最好的活法也是心态。

01

转变心态，别跟自己过不去

山穷水尽疑无路，

柳暗花明又一村。

陆游《游山西村》

曾读过这样一个故事：

丈夫很喜欢抱怨，每天下班回家都会和妻子说那些令其十分烦扰的小事。

同事没和他打招呼，老板责怪他......

妻子打算开导开导他，于是让他去买一袋盐。

买回来后让他抓一把盐放入水中，搅拌均匀后喝一口。

丈夫不解，但依旧照做，被咸的直皱眉头，差点吐了出来。

随后妻子又捏了一小撮，放进另一个杯子里，递了过去。

丈夫赶忙接过，大口喝完，边喝边说水真甜。

丈夫明白了妻子的心意。

盐就像生活中的痛苦与抱怨，当积累的多了后，终会有爆发的那一天。

抱怨，只会给自己徒增烦恼。

正所谓：“人生没有过不去的坎，只有转不过去的弯。”

在生命这场修行的道路上，最重要的是修炼自己的内心，心念一变，瞬间柳暗花明。

路不通时，选择变通才是最明智的选择；梦想错位时，转变心念才是智慧人生。

02

调节心态，遇事别太情绪化

怒不过夺，喜不过予。

《荀子》

情绪每个人都有，但如果不加以控制，就会出现“踢猫效应”，产生一系列的连锁反应，最终伤人伤己。

苦读多年的范进，一朝中举，绅士惊喜，倒在了榜前。

回家休息转醒后，变得颇为疯癫，跌进池塘里，头发披散，两手黄泥，淋淋漓漓一身水。

跳着笑着走到集上去。

这便是范进中举后的情形，本是喜事，却因欢喜过度情绪失控，酿成祸事。

任何时候，都不要让你的行动受控于情绪，应该反过来控制情绪。

遇事太过情绪化，日子只会是阴雨连绵，不见晴天。

正如谚语所说：“一怒之下踢石头，只会痛着脚指头。”

伴随岁月积累的，不应只有年龄，还应该有控制情绪的能力。

戒掉冲动，减少戾气，才能让生活多一点风平浪静。做人冷静，做事理智，才能掌控自己的人生。

03

放宽心态，别让你的身体为情绪买单

眼里有尘三界窄，

心头无事一床宽。

梦窗敕石《山居偈》

在人生的旅途中，不可能总是阳光明媚，处处都能闻到花香。

无论境况多么糟糕，都应该去努力调整自己的心态，把自己从黑暗中拯救出来。

央视著名主持人朱迅在事业巅峰时期被查出患有甲状腺癌。

但她从不抱怨或放弃自己，相反，选择了放松心情，积极地对待自己的病情。

最终，她战胜了病魔，继续在舞台上闪耀。

晚清名臣左宗棠曾说：“心宽一寸，受益三分。”

心态是世界上治愈一切的最佳良药。

常听人说：“百病生于气，气大伤身。”

心态放宽，不仅心中的烦闷郁结会消散而去，气血也会顺畅很多，身体自然而然也就逐渐好转。

余生，最好的活法无非就是笑口常开，保持身心愉悦，清除负面情绪，生活就会越过越好。

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《宽心谣》中说：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。”

以平和的心态，积极面对生活，懂得接纳和管理自己的情绪，实现情绪自由，就会见识到更加宽广的世界。

人生是一场修炼，懂得摆正心态，守得住荣光，也受得起平淡，方能在生活中进退自如。

编辑/王静