厌学问题通常被定义为孩子对学习感到极度不满、不愿意投入精力，并可能表现出逃避学习任务、拖延、缺乏动力等行为。

这种态度和行为不仅对孩子的学业成绩产生负面影响，还可能引发情感问题，如焦虑和抑郁，从而构成了一种心理健康问题。这个问题不仅影响着青少年的心理健康，还影响着他们的学习和未来的发展。

厌学问题的原因

厌学问题的原因是一个复杂的综合体，包括个人心理因素、家庭环境因素以及学校环境因素。

个人心理因素：

自尊心缺失：孩子的自尊心在学业中发挥着重要作用。如果一个孩子不断经历失败和挫折，可能会形成负面的自我评价，觉得自己无法胜任学校要求的任务。这种自卑和无助感会导致对学校产生排斥情绪。

学习动机缺失：学习动机是孩子投入学习的内在驱动力。当孩子缺乏对知识和学习的兴趣时，他们往往会感到学习是一种负担，产生厌学情绪。

家庭环境因素：

家庭期望过高：一些家庭对子女的学业表现有过高的期望，这可能会给孩子带来沉重的压力。孩子可能感到无法达到家长的期望，从而产生学习的厌倦情绪。

家庭关系紧张：紧张的家庭关系、冲突和不良的家庭氛围都可能对孩子的心理健康产生负面影响，进而影响他们的学业表现。

学校环境因素：

教育方式不当：学校的教育方式和教师的教学方法对孩子的学习体验至关重要。如果学校采用单一、枯燥的教学方式，或者教师和孩子之间关系紧张，孩子可能会感到学校是一个不友好的环境，从而产生厌学情感。

同伴关系问题：同伴关系对孩子的心理健康和学校适应性至关重要。遭受欺凌、缺乏友情支持或者与同学之间存在紧张关系，都可能引发孩子对学校的恐惧和厌恶情感。

心理治疗干预措施

个体心理治疗:

每个孩子都是独特的，其厌学问题可能源于各种不同的原因。通过个体心理治疗，我们可以深入了解孩子的心理状况，识别导致厌学的具体问题，并与他们共同制定解决方案。

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问题识别与解决

通过与孩子的个体会话，心理治疗师可以帮助孩子识别导致厌学的具体问题和心理障碍，如焦虑、抑郁或自尊心问题。然后，治疗师可以与孩子合作制定解决问题的策略。

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提升自信和自尊心

个体心理治疗可以帮助孩子建立更积极的自我概念，增强自信心，减轻负面的自我评价。这有助于孩子更好地应对学业挑战。

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找回学习兴趣和动机

在个体治疗中，孩子有机会探索自己的兴趣和目标。治疗师可以引导他们重新发现学习的乐趣和动力，制定明确的学习目标。

家庭治疗:

家庭在孩子的生活中扮演着至关重要的角色。通过家庭治疗，可以改善家庭关系，减轻家庭压力，并为孩子设定合理的学业期望。同时，家庭的情感支持对孩子的成长至关重要，因此，我们需要学会作为父母和家庭成员如何更好地支持和鼓励孩子。

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改善家庭关系

通过家庭治疗，家庭成员可以共同探讨家庭内部问题，解决家庭关系的紧张和冲突。改善家庭氛围有助于减轻孩子的心理负担，使他们感到更加支持和安全。

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设定学业期望

在家庭辅导中，家长可以与孩子一起讨论学业期望并制定合理的目标。这有助于减少家庭压力，让孩子感到更加自在，能够更好地应对学校压力。

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家庭支持

家庭治疗还可以教授家庭成员如何提供情感支持和鼓励孩子，以帮助他们克服学习障碍。

团体心理治疗：

团体心理治疗为孩子提供了一个与同伴分享经验和感受的平台，有助于建立互相理解和支持的关系。它还可以帮助孩子更好地应对同伴压力，提升社交技能和团队合作能力。

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增进交流和理解

团体治疗提供了孩子分享彼此经历和感受的机会。这有助于建立孩子之间的互相理解和支持，减轻孤独感，使他们不再感觉孤立。

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减轻同伴压力

孩子可能因同伴之间的竞争和社交压力而感到焦虑。在团体治疗中，他们可以学会更好地应对这些压力，从而减轻心理负担。

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提升社交技能和团队合作

通过团体治疗，孩子可以改善社交技能，学习如何与同伴建立良好的关系，提高团队合作能力。

厌学是一个复杂的社会心理现象，它的解决需要家庭、学校和社会的共同努力。让我们共同努力，确保每个孩子都能在学习中找到快乐和成就感，为他们的健康成长和未来的发展奠定基础。

海淀区妇幼保健院医学心理科，有专设的学习困难门诊、家庭养育指导门诊等多个专科门诊，可通过我院微信小程序或114挂号平台进行预约就诊，或者拨打心理科热线：010-82871457进行咨询。

撰稿：医学心理科 王曦

来源：北京市海淀区妇幼保健院