你怕叠加感染吗?关键要做对这几件事
疾控U健康 2024-01-13 08:30

今天,让小U来给大家讲讲,叠加感染到底该怎么预防~

在哪里容易感染呼吸道传染性疾病呢?

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在医院,病房内的空气交换设备可能会沉积患者呼吸道飞沫的病毒颗粒;医务人员的办公区域也存在风险,鼠标、地板,甚至数米外的空气中也能采集到病毒气溶胶;公共场所马桶冲水时产生的气溶胶、卫生间内物体表面都会携带病毒颗粒。

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在家里,冬季家庭为了保暖,换气频率的降低使得病原微生物停留在室内时间增加;同时冬季较为干燥,当相对湿度低于40%时,生物气溶胶浓度更高,呼吸道病毒更易于传播。

3

在公共场所,如地铁上,人群拥挤、环境密闭,加之人说话的响度增加,病毒排出量增加,感染者呼出的含病毒气溶胶会在空气中蓄积;在娱乐场所等密闭空间,人们快速激动地讲话唱歌时,飞沫和气溶胶的产生会增强病毒的传播。

这样做防护,呼吸道传染病退~退~退~

●   接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济、有效的方法。在目前呼吸道传染性疾病流行的情况下,建议大家按照免疫程序,根据相关的疫苗接种建议,能够接种疫苗的尽量接种疫苗,来预防传染病的发生。

●  减少聚集。尤其是在流感季,应尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

●   定时通风。呼吸道传染性疾病最害怕的就是新风的输送,因为足够的室外清洁空气能够有效稀释室内污染物,风速增大可以降低气溶胶浓度,减少感染的风险。所以应每日开窗通风2-3次,每次通风30分钟,引入足够的新鲜空气,避免被污染空气不断循环。

●  科学消毒。消毒前,应先关闭门窗,佩戴口罩、手套后对地面采用250mg/L的含氯消毒液进行擦拭,作用15分钟后用清水再次擦拭干净,通风后进入。若家中有人不幸感染疾病,则浓度需翻倍。另外,应注意科学适度消毒,消毒产品须按照说明书使用。

●   保持良好卫生习惯。注意手卫生,通过保持社交距离、佩戴口罩等方式来减少暴露时间。佩戴口罩不仅可以减少气溶胶排出,同时限制了说话音量,使得气溶胶扩散进一步被减弱。如果未佩戴口罩,密闭空间中进行30秒以上对话时,最好保持2米以上距离。

●   防寒保暖,规律作息。要根据天气的变化及时增减衣物,避免受凉。受凉及过度疲劳会导致身体免疫力下降,给各种病原体“可乘之机容”,更易继发病毒感染和叠加感染。

-参考文献-

[1] 吕科洋,徐东群。呼吸道传染病的气溶胶传播风险及防控建议[J].结核与肺部疾病杂志,2021,2(02):102-107.

[2] 李玉莲;蔡益民。新发呼吸道传染病流行特点及应对策略[J].重庆医学,2020,49(15):2455-2458.

[3] GB 19193-2015,疫源地消毒总则[S].

[4] 冬春季节如何预防呼吸道传染病[J].人人健康,2023(19):92

部分资料来源:国家卫健委、央视新闻、 方舟健客科普

撰稿:消毒科  杨普宇 急传科 吴荣鑫

审稿:王远萍  叶楚楚  沈奕峰

来源:疾控U健康

编辑/韩世容

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