注意,古人是这样保健口腔的!
人卫健康 2023-12-13 20:30

口腔各器官的作用

咽喉,是饮食水谷的道路;喉咙,是气上下往来的通道;会厌,是发声的门户;口唇,是声音的窗;舌是声音语言的机枢;腭垂(小舌),是发声的开关;颃颡(上腭与鼻相通的部位),是气从此分泄出口鼻的地方;横骨,受神志支配,控制舌的运动。

口腔保健法

●《备急千金要方》:每天清晨起床后,捻一撮青盐放入口中,以温水含化,揩齿,然后叩齿百遍,中间不要间断,如此5天,牙齿就会牢固致密。

●《仁斋直指方》:养生的方法很多,都必须要口齿完好。如果不漱口、不刷牙,就会招致蛀虫,损坏牙齿。凡是暑毒、酒毒,多藏伏在口齿之间,须时时洗漱,方不得牙病。早上起床刷牙后,浇水洗手,再漱一口水,吐到掌中,俯头就掌洗眼,自然会觉得眼睛清亮。一生坚持这样做,是一种妙法。

口干导引法

●方法1:搓左足心36回,搓右足心36回,按时呼气、吸气,有津液回至口中即咽下,这样反复做6遍。

●方法2:默想喉下有一窟凉水,用意念把它提起到口中,或舌顶上腭,或舌压下腭,就会升上来津液。或是肾水上升,或是涌泉水上升,如果升上来膈热、口中干燥,就在心头把它推开。又默想肾水升至背,流出心头洗之,不嘻而吸之,或意念注于背,舌托上腭,就会自然产生津液。

口疮治疗法

《保生秘要》:凡是口疮,不论新病、旧病,都可以在夜间睡觉前将自己的2个睾丸以手左右交揉30~50遍,3~5回就能好。

固齿法

●以唾液浸泡牙齿,并在清晨叩齿300下,则牙齿不摇动。

●牙齿有病是由脾胃之火熏蒸所致。早晨睡醒时,叩齿36次,然后用舌搅动牙龈上下,不论遍数,直到津液满口,方可咽下。每天这样至少做3次,牙齿就坚固了。

●口含地黄煎,或玄月詹汤,或蛇脂丸、矾石丸、九棘散,牙齿已动摇也会变得牢固,有虫的也能治好。服灵飞散,可以使已脱落的牙齿再生。

编辑/王静

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