看到十个字：静中无妄念，忙时有欢喜。

觉得特别好。

我们很多人，之所以总是过得很累，就在于我们总是带着一颗焦躁的心在生活。

忙碌时，我们怨叹谋生的不易，感叹现实的艰辛，甚至想方设法也要为自己偷来片刻轻闲。

然而真到了空闲之时，我们却又无法坐下来好好休息。

明明没有了外界的压力，但脑海中依然有各种念头在干扰着你，让你即使什么事也没做，仍会因为不断地情绪内耗而备感辛苦。

就这样，不知道从何时起，我们都活成了矛盾的组合体。

渴望获得对人生的支配权，但内心繁杂的欲望又让我们总是无所适从。

似乎自己怎么做都不对，在什么状态下都难以心安。

常言道，幸福就在眼中景，盘中餐，身边人。

其实这样简单的道理谁会不懂，做不到，只因我们从未坦诚地面对过自己。

马尔克斯在《霍乱时期的爱情》中写道：

“诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候吃饭，爱的时候不必撒谎。”

但在多数时候，我们却总是习惯性地选择为难自己。

看起来，那是对自我的一种要求和期许；实际上，是能力与欲望的不匹配，不对等。

如果我们能把心气从高处沉下来，把眼光从他处收回来，就会真正意识到：

人生并不需要成就多少轰轰烈烈的大事，能忠于并享受当下每一刻，做好每一件小事，就已经足够了不起。

从现在起：

请降低期待，允许一切如其所是。

与其总说人生不如意事十有八九，不如说是过高的期待让一切变得事与愿违。

事实上，在我们生命中的任何出现，没有偶然，都是必然。

不必非要勉强自己去改变什么，让一切按照它本来的样子发生，才是应有的安排。

喜欢作家李筱懿一句话：不用期待命运在某个瞬间被突然扭转，那些改变我们人生的能量，就在普普通通的每一天。

当你把期待降到最低，心无怨尤，只是松弛而从容地应对每种处境，就会发现：

所有遇见都可以成为礼物，好坏也罢，都将丰富你的阅历，见证你的成长。

请摆正心态，让忙闲各得其所。

成年人的生活，遭遇措手不及的变故是常有之事。

总有一个阶段，你会感觉事情接踵而至，应接不暇，忙得只恨生不出三头六臂来。

当然，也总有一段日子，你会感觉自己突然变得没有那么多事可做，没有那么被人所需要。

计划赶不上变化，我们控制不了世事的变幻无常，能够做的，唯有见招拆招，顺势而为。

忙时就全力以赴，感受做事带来的欢喜成就；闲时就安然度日，体会放松带来的闲适滋味。

人生最好的活法，从来不在于做多么宏大的设想。

而是懂得让自己以一颗平常心专注投入于每一个生活瞬间，并真切地安于当下，满足于当下。

正如我很喜欢的一段话：

“当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫‘完美’。”

大道至简，繁在人心。

学会摒弃多余妄念，回归生活本质，在最简单的每一天中，就藏着属于你最真实的快乐。

作者简介：念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。公众号：念念沐心（ID:nnsg1021）

编辑/韩世容