平日里的玩笑话“快上我的氧气瓶”，没想到竟在现实生活中流行。近日，有关“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发广泛热议，有网友将氧气瓶称为办公室必备好物，每天上班头昏脑涨，吸一口氧能大大提神。记者在电商平台上搜索发现，一款10多元的便携式氧气瓶销量高达20万+。无论是网友的安利还是商家的介绍，“吸氧提神”“医用级”等关键字都非常吸睛。多数产品宣称氧气纯度99%以上，适合老人、孕妇、学生、白领等人群使用，并卖得十分火爆。

“吸氧提神”之所能够在职场广泛流行，是因为临时吸氧有时确能提神醒脑。在工作中用脑过度，大脑缺氧是常见现象。且不少办公室空气不流通，长期开空调时门窗紧闭，则更是如此，此时适度吸氧，就会恰到好处。有时受天气和气压影响，人会感觉到比较憋闷，吸氧也会让人感觉舒服一些。吸烟、患有呼吸道疾病的职工，在工作期间适度吸氧，还具有改善呼吸功能和辅助诊疗等作用。

然而，并非所有人都适合吸氧，即使适合吸氧的人，也需提防过量吸氧的危害。比如，呼吸具有调节人体酸碱平衡的作用，过度换气和过量、过快、过浓吸氧，可导致体内氧气和二氧化碳的比例失衡，进而出现呼吸性碱中毒。此外，过度吸氧还会导致呼吸抑制、细胞器官的代谢障碍、肺损伤等。凡事皆有度，需谨防过犹不及。并且，不同的人对氧的耐受阈值差异很大。因此，要不要吸氧和如何吸氧，最好经过医生的诊疗与指导，然后再行事，切莫轻易自作主张。

更要看到，长期“吸氧提神”，身体可能产生依赖，远期不利影响不容低估。各地的气候和海拔高度不同，空气中氧气含量比较稳定。长期在一个固定的环境中生活，人已适应了当地空气中的氧含量。然而，长期“吸氧提神”，将打破人与自然之间业已形成的“默契”，此后一旦不再吸氧，反而难以适应。在必要时吸氧可以，但在没有适应症的情况下经常吸氧，甚至将“吸氧提神”当作日常生活的一部分，反而可能埋下健康隐患。

吸氧已从医疗机构广泛进入家庭和职场，生活化、大众化程度已很高，尽管如此，吸氧同样不具有普适性。若根据医嘱吸氧且把握好分寸，的确可以发挥出提神和优化呼吸系统功能等作用。但倘若看见办公室的同事“吸氧提神”，就不看个体差异简单跟风，甚至将之当成一件时髦之事来追捧，不仅难见其效，可能还会适得其反。

在健康养生等方面，跟风是十分常见的现象。健身方式、养生项目、保健食品、减肥药物等，均存在一窝蜂地追捧现象。以至于健康养生“网红”项目和商品层出不穷，你方唱罢我登场，这次出现办公室“吸氧提神”流行潮，是这方面的又一例证。但很多健康养生项目和医疗项目一样，不仅具有适应症，而且要讲究个性化。跟风追捧包括“吸氧提神”在内的所有健康养生项目，理当慎之又慎，如此才能做到趋利避害，增进而非危害健康。

文/时本

图源/视觉中国

编辑/王涵