很多孕妈担心坚持工作会加重孕期负担。对于孕期是否坚持工作，马大夫认为，要具体情况具体分析。

马大夫认为，如果孕妈能够上班，还是要坚持上班的，因为正常的工作状态对孕妈来说是十分有利的，具体如下。

▶正常的工作状态可以保证孕妈每天能做点什么。可以想象，如果一直在上班的人突然待在家里，她能干什么呢？看电视、看书、玩手机，偶尔去购物、买菜，大概就是这样了。这样的孕妈每天的能量消耗是很少的。马大夫管理的一些孕妈每天待在家里，经常诉苦：

√没胃口：睁眼就是吃，然后睡一觉，下一顿还是吃。

√便秘：由于孕妈每天的活动量特别少，所以经常出现便秘。

√爱胡思乱想：孕妈经常在手机APP上看各种帖子，会接收各种负能量的消息，导致胡思乱想。

▶上班可以帮助孕妈分分心，不要总胡思乱想。同时，孕妈在工作时跟同事们打交道，不断地沟通交流，也是一种胎教，因为良好的人际关系是有益于身心健康的。

▶上班可以保证孕妈每天有一定的活动量。

当然也有个例，比如说有的孕妈工作压力特别大，总是在开会，总要求绩效；工作环境常接触辐射，非常不安全；工作时需要长时间久站，或通勤时间太长。这样的孕妈可能要请假或换一个工作环境。如果医生没有特别说明，孕妈就可以继续原来的工作。

什么样的情况无法正常工作？

马大夫：主要是产科检查有问题，比如说有严重的心肾疾病，或发现前置胎盘、早产风险、持续出血，并且有各种不适症状，可能就要请假在家休息了。

如果工作压力特别大，对宝宝会有什么影响？

马大夫：怀孕期间，如果工作量特别大，包括较大强度的体力劳动和压力较大的脑力劳动，孩子的生长发育会受到影响。压力过大还容易导致早产。早产一部分跟感染相关，一部分跟压力有关。因此，建议有早产史或有频繁宫缩的孕妈，要适当地减轻工作或生活中的压力。

编辑/王静