生孩子要趁早,好生还恢复快,是真的吗?
北京儿童医院顺义妇儿 2023-08-23 19:30

从产科传来的数据显示,35岁以上的高龄准妈妈越来越多。这些高龄女性在备孕期、妊娠期都有着这样或那样的风险,同时,优生优育的观念已经深入人心,究竟什么年龄怀孕生子母亲最安全,孩子最优秀呢?接下来顺义妇儿医院产一科主任赵洁就来和您聊聊这个话题。

一、了解一下早育和高龄生育的危害

1.女性早于20岁怀孕生育,因身体器官尚未完全成熟,尤其是生殖器官和骨盆还处于发育阶段,过早生育会有较高的妊娠期高血压、产道裂伤、胎儿发育不良等风险。而高龄孕妇骨盆和韧带功能退化,软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,易引起难产、胎儿产伤。另外,高龄孕妇的卵子质量下降,易发生畸变,胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高。

2.男性过了35岁,体内的雄性激素开始衰减,精子活力也会逐步下降,精子的基因突变率相应增高,会出现不育、出生缺陷、乃至流产、死胎、早产、死产以及各种不同性质、不同种类的先天异常或先天畸形。

二、了解一下最佳生育年龄是多少

女性最佳生育年龄是25至30岁之间,这个年龄段女性身体发育成熟,卵子质量最高,早产、畸形儿发生几率最低;男性最佳生育年龄是27岁至35岁之间。

三、了解一下孕前准备

首先要选择适合的季节进行备孕。夏末秋初温度适宜,蔬菜水果丰富,是首推的备孕季节;其次要养成良好的生活习惯和规律的起居作息,戒烟戒酒,远离有毒有害及放射线环境,保持良好的心态也是不容忽视的重要环节;最后建议备孕夫妻怀孕前进行健康状况评估,孕前三个月口服叶酸,预防神经管畸形。

四、了解一下孕期管理

1.妊娠早期要建立保健手册,医生会核对孕周、明确是否宫内或宫外孕、胎心情况等。高龄孕妇患高血压、糖尿病的风险增加,注意血糖、血压监测。

2.妊娠中期是筛查胎儿染色体异常和结构畸形的重要时期。在妊娠20-24 周及28-30 周进行B超结构筛查,必要时行MRI 检查或胎儿染色体核型分析及基因检测。

3.孕后期3个月,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养关键阶段,要注意合理均衡的膳食;控制食盐摄入量,尤其对于下肢浮肿的孕妇;进行适当运动,预防血栓。

4.孕末期医生会评估分娩方式与时机。请记住:高龄不是剖宫产术的指征,但是医生会根据情况放宽手术指征。

产科医生希望适龄夫妻充分了解最佳生育年龄,关注备孕期的重要环节,顺利孕育,平安分娩。

文/产一科主任医师:赵洁

来源:北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容

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