夜读|人生最重要的,是平静
念念沐心 2023-08-15 22:00

1

情绪能自控

都说成年人的世界,不如意是常态。

但其实,生活中你所感受到的困扰超过80%都是由于情绪不稳所导致。

本来只是一件小困难,因为悲观情绪作祟,越想越消极,就演变成了令你愁肠百结的大难题。

本来只是一个小矛盾,因为情绪太急躁,闹得不可开交,结果发展成了难以调和的大麻烦。

情绪控制能力太弱,人在遇事后的第一反应往往都是先被各种情绪牵着走,无法冷静理智地思考问题。

在这种状态下,你会发现,自己总是会陷入无止境的情绪波动中。

可能上一秒还在开心,下一秒发生了点措手不及的事,就又开始胡思乱想,沮丧难过了。

要知道,成年人最重要的,不是快乐,而是平静。

如果到了一定年龄,每天都还在为自己的情绪问题收拾烂摊子,那大概率上,你只会把日子过得一团乱。

同样,在那些行事稳健、生活顺利的人身上,必然有一个共同点,那就是,他们都能掌管好自身情绪。

他们不是不会遇到问题,而是在遇到问题时能够先处理事情,再处理心情。

保持情绪稳定,既能帮助自己找到对人生的掌控感,亦是活出自信与风度的前提。

很多时候,不管遇到多复杂的人与事,只要把情绪管理好,不生气,其实你就已经赢了。

正如有句话所说:好情绪是涓涓细流,可以滋养万物;坏情绪则是咆哮波涛,足以摧毁了一切。

情绪安好,福气自来。

做一个姿态柔软的成年人,泰然而处,顺势而为,世界也将会以它柔软芬芳的模样回馈你。

2

心灵有寄托

有些人常陷入一种矛盾心理:

忙时抱怨太累了,闲时又感觉空虚无聊。

其实,会有这样的矛盾,说明一个人的幸福与否与外在环境并无多大关系。

而是在于,心灵没有寄托,忙时不知自己为何而忙,闲时不知自己因何而闲。

心无所依,人就会活得像一颗无根的浮萍,落不到实处。

虽然每天也都在疲于奔波,忙于应对现实种种,却无法从中获得自我价值感和归属感。

三毛曾说:“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪。”

活得充实与自在的人,都拥有一座精神花园。

那是属于他们灵魂深处的私人领地,是远离世俗喧嚣的避风港,也是与自己安然相处的小天地。

即使累了,倦了,伤了,只要回到那里,静心休憩,他们就又可以重新拥有治愈自己的力量,重新找到前行的希望。

而有了这份依托在,人的内心自然就会变得更强大,会把所有的经历都当成是历练,不再患得患失,烦恼丛生。

很喜欢这样一句话:

“让灵魂去休息一下,养一养它在尘世间所受的伤,然后再去奔波。”

比起执着于追求物质的享受,关系的联结,我们最应该做的,是给心灵找个寄托。

它可以是从工作中找到的热爱,也可以是从生活中发现的闲趣。只要能让自己乐以忘忧,都是愉悦心境很好的方式。

心变丰盈了,人生才会活出真正的富足,才能体会真实的快乐。

3

处世留余地

对成年人而言,人际关系的好坏,往往可以体现出情商高低。

一个人能力再强,如果为人处世不懂得讲究分寸,也很难得到他人认可。

这也是为什么,那些越是强势较真的人,越容易在生活中感到受挫的原因。

做什么事都要分对错,说什么话都要辩是非,以为只有这样才能占据主动优势。

殊不知,凡事太尽,何尝不是在自撤台阶。

事实上,当有了一定阅历之后,就会知道,人生很多事情,是没有绝对可言的。

站在不同的立场,用不同的视角看问题,得出的见解就难免有别。

只站在自己的角度去做评判,结果注定既会伤害别人,也会拧巴自己。

所以,要想在复杂的人际交际中保持从容,最重要的是学会留白。

说话要点到为止,不去逞一时之快,就算看破真相也不必非要说破。今日留一线,他日才好相见。

做事要留有余地,不去争一时输赢,即使占据上风也不能过于自得。给人留后路,也是为己留退路。

都说世事无常,有时候计划真的赶不上变化。修炼一颗宽容之心,懂得包容他人,才能让自己在意外来临时,从容转身,不忧不惧。

所谓容人者,人亦容之。你给别人留路走,自己脚下的路也必将越走越顺畅。

因为你在平时所积累的人缘,所赢得的信任,都将在适当的时机为你带来机遇和福报。

人情无价,真心最贵。

若能处处结善缘,时时得人心,自可让遇到的每一个人,都成为自我成长的助力。

常言道,人生万变皆有因,世事如棋局局新。

生活就是一场漫长的修行,赢一时不算本事,能忍耐到最后,才是真赢家。

愿你始终有稳定可控的情绪,有丰盈自在的内心,有进退有度的智慧,以最好的状态,过最自如的生活。

作者简介:念念,80后女子,念念沐心主笔,可文艺,也可理性,坚信只要念念不忘,岁月必有回响。公众号:念念沐心(ID:nnsg1021)

编辑/王静

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