今日（26日），著名歌手杨丞琳在微博上分享了三伏天调养身体的经验。她表示，在三伏天练瑜伽效果最好，但注意不能开空调。

她写道，“去年follow了三伏天的规则后，好像有那么一点管用，于是今年我也照做了。今年三伏天的时段是7月11日-8月19日，忌吃喝冰的，肩颈不要吹到风，多运动流汗……等。其实规定多到不行，我分享的这三样是我比较容易做到的，有兴趣的朋友可以上网查查，三伏天是调养身体最好的时机喔～”

此外她还感叹，“三伏天上瑜珈超爽，汗爆到犹如喷泉，但要切记，不能开冷气上课喔！”

文/北京青年报记者 寿鹏寰
编辑/乔颖