小编，你好！你好。我每次左右活动脖子时，都会发出清脆的“咔咔”声。请问，我会不会是得了颈椎病？

头部左右旋转时，颈部发出“咔咔”声，要分情况。

第一种情况：颈部做旋转活动时，椎体周围的软组织，如肌腱、韧带滑过椎体骨骼时发出的声音。

第二种情况：颈部向偏侧旋转时，一侧的小关节张开，导致这一小关节腔内负压形成，从而使溶解在周围组织液中的气体进入小关节腔，当颈部反向旋转时，原来张开的小关节腔闭合，将进入的气体又挤压出关节腔，也会产生弹响。

第三种情况：在一些病理状态下，譬如颈韧带钙化等，也会出现弹响。

总之，颈部“咔咔”响，可能是生理因素影响，也可能是病理情况所致，需去医院检查确认。

一般来说，只要没有出现肿痛，大概率是生理因素导致的。不过，这也是在提醒你，该关注颈椎健康了。

特别是长时间伏案工作、喜欢低头玩手机、坐姿差（经常脖子前倾、驼背等）的人，要赶紧停止这些不良姿势了。

再不改，会让颈椎肌群、筋膜处在被“拉扯”的状态，长期下来会出现损伤、张力下降等问题，久而久之还真可能演变为颈椎病。

编辑/王静