有一种“过敏”其实只是敏感而已

我们经常听到有人说：“我的脸太容易过敏了，什么化妆品都不能用！”“我的面部皮肤很薄，老是红红的，经常会痒，吃了抗过敏药也没用。”其实，这些人中绝大部分不是皮肤过敏，而是敏感皮肤，完全是两码事。

敏感皮肤的人可能不能耐受一些护肤品和化妆品，会出现皮肤发痒、发烫、刺痛、发红、脱皮和紧绷感，但一般症状很轻微。原因通常是皮肤屏障受损，如频繁更换护肤品、过度进行激光治疗或皮肤护理的方式不当。待皮肤屏障恢复后，这些症状可以消失，之前的护肤品和化妆品可以继续使用。

而皮肤过敏是皮肤对某种特定成分过敏，如化妆品中的防腐剂、防晒剂、香料等，属于一种特殊体质，在人群中的比例是很低的。就像有的人吃水果、坚果、海鲜会过敏，是无法改变的，只能避免接触。

为什么皮肤会变敏感

皮肤有着复杂的结构，最外层是角质层，其上有一层乳化膜，即皮肤屏障，为人体提供保护。要注意保护好这个屏障。过度清洗面部皮肤，过度搓揉，化妆品使用不当，长期外用激素药膏等，都会破坏皮肤屏障，使得皮肤变敏感。此外，环境污染和不健康的生活方式等也与皮肤变敏感有关。

有没有办法可以判断自己是否真的过敏了

可以通过过敏原测试来判断自己是否真的过敏了。过敏原的检测方法主要有3种。

1.点刺试验，将含有过敏原的液体滴在皮肤表面，再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。

2.抽血化验。

3.将过敏原贴在后背上做斑贴试验。

如果你怀疑自己对一种化妆品过敏，可以将它带到医院去检测，如果确实是阳性结果，就不能再使用这个产品了；如果只是一种刺激反应，则提示你需要好好护理皮肤了，等皮肤屏障恢复、炎症消退，这个产品还可以继续使用。

出现了皮肤敏感怎么办，能用激素药膏吗

对于皮肤敏感，应尽量不用或少用外用药物，激素药膏虽然可能有效果，但会加重皮肤屏障的破坏，以至于出现暂时有效、长期加重的结局。有的人会因为长期在面部使用激素药膏而出现面部皮肤发红、红血丝、皮肤萎缩等症状，即激素性皮炎。正确的方法应该是尽量减少面部的清洗次数，停用所有彩妆，改用温和的医学护肤品，如果有面部发红症状，可以冷敷。

编辑/王静