亲子|夏日遛娃小而美 进山纳凉不远行
北京青年报客户端 2023-05-23 11:00

好热的天儿,终于又能躲进风景如画的好山好水间,享受清风徐来,听蛙声一片——今天就来推荐几个非常适合带娃郊游遛腿的清凉大氧吧。

孩子可以卷起裤腿蹚水玩,可以蹲在小河边捞鱼捞虾米,可以骑上健硕的小马散步,露营、野炊、登山、纳凉,几乎囊括了所有郊游小美好。

瓜草地

清凉蹚水捞小鱼

提议带娃出门玩,孩子自己选了瓜草地,因为这里能爬山能玩水,满足了娃最爱的两个需求。

从北京城区出发前往瓜草地,一路上的景色都叫人赞不绝口。溪水潺潺、群山环绕,感觉空气都特别的清爽,让人想大口大口深呼吸。

瓜草地景区里面更是湿润凉爽,原汁原味的山山水水,挺野趣的。据说这里一年四季泉水不断,随处都有溪流浅潭,冬天看冰瀑,夏天适合带娃来玩水,解暑又解压。

从一进景区开始,下了栈道就有小溪,水里能见到小鱼、小蝌蚪,幸运的话能发现青蛙。沿着溪流走,很容易就走到小瀑布,在瀑布旁歇歇脚,坐在岩石上观水冥想,真是清凉舒服。

看似很野的景区,其实徒步难度并不大,山路蜿蜒都是小石头路和栈道,没有什么爬坡,所以徒步不会很累。值得一提的是,瓜草地是京城为数不多可以带宠物的景区,毛孩子不用委屈巴巴在家里呆着了,和小主人一块出来玩水撒欢儿多开心。

六渡

骑马野餐小众避暑

没想到吧,北京周边有个兼备了玩水、露营,还能骑马的好地方,位置在房山六渡河,是个很少人知道的小众地。这里青山绿水景色意外地好看,路途远点也觉得很值,导航“六渡马场”,顺着河道走就能找到称心的角落。

六渡桥下很凉快,可以支张桌子露营,带点零食、水果和自嗨锅,休息聊天吃吃喝喝,只是别忘了走的时候把垃圾一起带走。

想骑马的话一进到景区就会有老板上前打招呼,几十块钱走一圈,一圈大概半小时,会骑的朋友可以自己牵着马遛弯儿。

其实从一渡开始,沿路有山有水,可以分散开来,不一定非扎堆在六渡哦。

百泉山

坐着快艇进景区

这也是一个老少皆宜、对宠物也友好的自然风景区,从三环出发开车大概一个半小时。别看景区门口挺质朴,里面的山水风光可值得夸一夸,山秀峰奇水美,有飞云瀑、擎天柱、立鹰峰等多处自然奇观,山中还会遇到小松鼠、小壁虎,生态条件很不错。

这里矿泉丰富,山泉有数百处,可想而知这里得有多凉快。乘坐快艇进景区,从一进门就让你感受到山间的凉爽,这也是百泉山的一大特色。虽然仅有1分钟,但坐船的视野不一样啊!坐在船上小风一吹特别舒服,对小宝宝和老人来说也超方便!

登山主路是沿着小溪河边走,一路上都能捞鱼捞蝌蚪,溪水清澈又不深,清凉解暑,孩子每走过一处小溪都要停下来玩。

景区里吊桥特别多,简直是孩子的大玩具,颤颤悠悠地走几个来回,别说小朋友了,大人玩得也很起劲儿。

上山的路基本都是缓坡,很好走,老人孩子一点也不累。沿路会经过各种造型的山石,注意看介绍牌,就能知道从哪个角度欣赏。返程可以选择坐船或徒步。

聚灵峡

登山徒步

孩子大一些的话,酷爱徒步登山的朋友,不妨挑战一回“京西第一峰”!这里属于灵山古道景区,建议预留一整天时间来玩。

此地景色丰富多变,森林栈道、溪水瀑布、高山草甸、牛马成群……在聚灵峡都能遇到。第一段石头路,一路溪流陪伴,凉爽且风景很美,徒步过程比较有趣。之后是栈道,依旧是森林景观,只是台阶有一定爬升,需要一定体力。

忍不住让人叫绝的,还是高山草甸。到了这里,视野一下子变得开阔起来。眼中涌动着青葱绿浪,身旁的大草甸神似电脑桌面。

带着娃,能走到大草甸已经心满意足了,可以就此结束。沐浴清风,骑骑马儿,在这里当个闲散牧马人。

要想登上灵山主峰,那还得加把劲儿,继续走完后面的石块路。当站在灵山主峰石碑处时,那种成就感不言而喻。

灵慧山

天然氧吧人很少

怀柔灵慧山,听名字就知道是个灵气慧智聚集之地,拥有水岸观音、通天水梯、松涛林海等著名“八景”。离市区的距离也合适,游客不多,可以与红螺寺或慕田峪一起游玩。

入口登一段长阶便是圣水观音,池边有七座凉亭环绕,名为七星池。上山之后有个宏伟的朝阳禅寺,金身群佛很是肃穆壮观。抛开这些意义深远的佛门建筑,灵慧山更是一处适合携老带幼的避暑纳凉好地方。

虽说是座山,但海拔并不高,山中都是林荫小路,缓坡向上,身侧是潺潺溪水顺流而下,腿脚不觉得累,反而感到很凉爽。遇到浅滩的地方,可以玩会水解暑气。

特别有意思的是通天水梯,八十多个台阶拾阶而上,一边走一边能听到脚下的泉水声。在山林间走着走着,还能碰到几家人在树荫底下露营乘凉,看着就舒服。

森林覆盖下的栈道,加上清凉治愈的山涧溪流,即便没有空调的一天,也能拥有清凉悠闲。

文并供图/宋雅婷

编辑/王静

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