是细嚼慢咽还是狼吞虎咽?这些年很多人都吃错了
人民网科普 2023-05-16 18:30

近日,知名演员的减肥经历登上微博热搜,相关瘦身食谱也引发了大量讨论。有人决定“打卡”尝试,也有人对食谱持怀疑态度。

这样吃真的能减肥吗?会不会伤身?让我们来一图了解日常饮食需要注意哪些?

如何通过科学饮食,不伤身不“反弹”?

编辑/王静

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