听过一句话：“每个人都是我们的镜子，我们在无意识中，教会别人如何对待自己。任何一段糟糕的关系都有你的功劳。”
人与人之间交往，都是带有试探性质的，并通过反馈回来的信息，作出相应的反应。
如果身边人冷落你、忽视你，往往是因为你自己本身就是一个没有主见、很少当众表达自己想法的人。
如果身边人总是轻视你、欺负你，这往往是你自己无底线的纵容和妥协换来的结局。
人际交往中最扎心的真相或许就是，我们总是会无意识地教会别人怎么对待自己。
01
别人对你的态度，往往是你教的
生活中，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人欺负自己，有的人教会别人无视自己。
事实上，别人对待我们的方式，很多时候并不取决于对方，而是我们自己。
电视剧《亲爱的自己》里，女主张芝芝是一个为了家庭而不断妥协、不断放低自己底线的女人，也是一个让观众特别心疼的角色。
生活中，芝芝对家人很大方，对自己却很苛刻。
背的包包是58块的地摊货，买护肤品只敢买100块以内的。
即便是丈夫送给她价值200块的保温杯用来做生日礼物，她都觉得太贵了，转身便拿去商场给退了。
为了老公和孩子，她活得完全没有了自我，整颗心扑在家庭上。
在家里，她承担了所有的家务，照顾孩子、洗衣做饭，伺候丈夫。
即便如此，丈夫刘洋丝毫不懂得珍惜，而是将她的付出视为理所当然，依然我行我素的做个甩手掌柜。
面对职业晋升的机会，芝芝原本想要试一试，老公却板着脸对她说：
“我和孩子就是你的事业。”
她不敢反驳，只能顺从，于是将机会果断放弃。
在婆媳关系里，她不懂拒绝。
婆婆想要她生二胎，逼着她吃中药吃到拉肚子，她都忍住不说。
直到中药吃得身体实在顶不住了才说。
为家庭任劳任怨，为维持婚姻忍气吞声，芝芝错误地以为在别人面前服软就能经营好关系。
在生活里，总是退一步的她只会让身边人越来越变本加厉地对待她。
她无怨无悔地付出，没有底线地妥协，换来的是丈夫的出轨和婆婆的看不起。
听过一句话：“长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味地付出，道德式的自我感动。”
在一段关系里，你把自己放得越低，就不要怪对方看不起你。
你都不认真地对待自己，还指望谁会在乎你。
一个人如果连自己都不够爱惜自己，又怎能指望别人会心疼你。
反观影视剧《三十而已》中的顾佳，虽是一个全职太太，却是经济和思想独立的女性。
她不仅将生活打理得井井有条，也能为丈夫许幻山的事业出谋划策。
不管工作上还是生活上所面临的选择，她都能自己做决定，而不是把自己人生的选择权交给别人。
顾佳在与人交往时不卑不亢，是一个雷厉风行，气场强大的自信女人。
面对老公出轨，内心果决的顾佳在深思熟虑后，理智地选择与丈夫许幻山离婚。
同样是面对丈夫出轨，张芝芝没有顾佳的底线和勇气。
丈夫刘洋在出轨后甚至狠狠地打了她一巴掌，即便如此她仍然选择原谅，妄想着让他回心转意。
正是她的懦弱和不够独立才能让自己活得这么卑微。
很多时候委屈求全换不来对方的体贴和善待，你的忍让妥协只会让对方肆意践踏自己的底线。
只有做强大且独立的自己，别人才能更好的爱你。
02
没有你的允许，没有人能够伤害你
作家杨绛曾说：“你有不伤害别人的教养，却没有不被伤害的气场。
若无人护你周全，请你善良中带点儿锋芒为自己保驾护航。”
我们无法掌控他人的处世方式，但我们可以把握自己做人的底线和原则。
你硬气一点，才不会让那些欺软怕硬的人欺负你；
你敢于拒绝，才不会让那些心机深重的人利用你。
朋友小敏总是向我抱怨工作中受到的委屈：
“为什么我总是被我同级的同事唿来喝去，一会儿让我给她接杯水，一会儿让我帮她改一下自己没做完的方案，下班后还不忘叮嘱我待会儿帮她拿个快递？”
听完小敏的苦恼后，我问她：“你有拒绝过吗？”
小敏摇摇头，为自己辩解道:
“都是一个公司的同事，怕拒绝了往后跟她们处不好关系。”
你埋怨别人对你不好时，你有没有意识到是你放弃了你自己。
因为害怕得罪人就选择忍气吞声，从而让自己陷入被随意使唤的境地。
你自己都没有争取过属于自己的权益，不把自己的感受当回事。
在相处中，你没能守住自己的方寸，一再容忍别人踏入你的地界。
你又凭什么要求别人能够为你着想，懂得尊重你呢？
《人间失格》中有句话说:“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
可你的不拒绝，恰恰成为别人伤害你的理由，不懂拒绝，就别怪人家得寸进尺。
后来，小敏也学会了拒绝，她说：“学会拒绝别人后，我活得快乐多了，终于不用再内耗自己了。”
小敏告诉我，自从自己勇敢地拒绝别人无理的要求后，慢慢使唤她的人越来越少。
让别人对待自己时懂得了适可而止，而拒绝后的关系并没有她想象得那么糟糕。
听过这样一句话：“当你学会拒绝别人，他们反而会尊重你，甚至会高看你，因为拒绝本身就是一种气场。”
只有不轻易妥协，才不会轻易受到伤害，没有你的允许，没人能够伤害你。
03
善良有尺，忍让有度，才是活着的最高境界
《走在人生边上》这本书里有这样一句话：
“人性就是这样，你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。”
因此，我们每个人在为人处世中一定要把握好度。
即便是一些不起眼的小事也不绝不放低自己的底线，你要尊重自己的感受，坚守自己的原则。
就像有句话说的那样：不要轻易小看自己在每一件事的态度，因为很有可它决定着未来别人对你的态度。
若太过懦弱老实，很容易被别人当“软柿子”来捏。
一味的忍让妥协只会换来变本加厉的欺侮。
若是太过敏感懂事，总是去迎合别人，只能让自己越活越累。
旁人却丝毫不知感激，只把你的辛苦付出视为理所当然。
人与人之间相处中，不必为了取悦他人而委屈自己。
更不必为了讨好他人，而放低自己的底线使自己活得憋屈。
你在容忍别人的同时，其实也是在消耗自己。
太过善良容易被人利用，太过忍让就会被欺负。
善良有尺，忍让有度，才是活着的最高境界。
你只有认真对待自己，别人才会认真对待你。
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作者：柔然。本文来源于微信公众号：夜听(ID:yetingfm）,超3300万人订阅的情感生活类大号。每日一读经授权发布本文，转载请联系夜听。
编辑/陈品
