孩子预防流感除了打疫苗,还有哪些要点?北京儿童医院专家支招
北京12320在聆听 2023-03-09 14:36

如何帮助孩子预防流感?首都医科大学附属北京儿童医院专家建议:

1、接种流感疫苗:接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。

2、勤洗手:病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,孩子的衣服要勤洗勤晒,同时让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯,不食用不卫生的食物。

3、大量喝水:多喝水可使口腔和鼻腔内黏膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。

4、减少焦虑和压力:孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升,导致免疫系统反应降低。

因此,家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间,不要给孩子太大压力。

编辑/彭小菲

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