最近的天气，可以用“任性”二字来形容……

一会儿晴，一会儿下雨，气温也是忽上忽下、忽高忽低……

阴晴不定的天气里，感冒的朋友也开始多起来了。在此，要特别提醒一下：感冒后要多休息、多喝水，避免病情加重进而演变成病毒性心肌炎！

只是感个冒，怎么就变成了病毒性心肌炎？

病毒性心肌炎是指病毒感染所致的局限性或弥散性的急性或慢性心肌炎症病变，属于感染性心肌疾病。在中医学上属于“心瘅”“心悸”范畴，与先天禀赋不足、正气虚弱、外感邪毒等因素有关。

有多种病毒感染都会引发心肌炎，最多见的是引起肠道感染和上呼吸道感染的病毒。新冠肺炎疫情时期，自媒体上就多有新冠感染患者阳康之后诱发病毒性心肌炎的报道。

出现这些症状，要高度当心是病毒性心肌炎！

病毒性心肌炎患者的临床表现差异很大，轻者可无症状，很容易被忽视，随着病情发展，可能出现不能用一般原因解释的感染后急性胸痛、呼吸困难、严重乏力、胸闷、头晕、水肿，甚至严重的出现心源性晕厥、心力衰竭、心源性休克和猝死。如果出现这些症状，应立即就医，以确保早期诊断和治疗。

好可怕，病毒性心肌炎能预防吗？

虽然病毒性心肌炎是一种较为严重的并发症，但并不是所有人感染病毒后都会诱发心肌炎，预防是最好的防治措施。人们可以通过调摄精神，避免情绪激动，避免受寒，生活起居规律，劳逸结合，坚持适当运动等来预防病毒性心肌炎的发生。

得了病毒性心肌炎，该怎么办？

病毒性心肌炎的治疗总体上缺乏有效而特异的手段，出现症状应立即就医，早期采取干预措施是治疗的关键。正确、及时的干预措施有助于缩短治疗时间，提高治愈率，缓解病情，保障患者的生命安全。发生病毒感染后需要停止不必要的活动，充分休息，及时治疗，避免过度疲劳。此外，还可以使用以下措施帮助缓解病情：

01

卧床休息

在治疗期间，患者应保持休息，以减轻心脏负担，休息可使心肌炎患者心率、血压等降低。重症心肌炎应严格卧床休息至体温正常、心电图及胸部X线变化恢复正常，再逐步起床活动。

02

饮食控制

患者应该避免食用高盐、高脂肪的食物，以降低心脏负担；少食多餐，不宜进食过饱，保持细嚼慢咽的原则；晚餐不可太晚，以免增加心肌负担；多食用优质蛋白食物以及新鲜蔬菜，多食用富含钾、镁、锌、硒元素的食物。急性期患者可进食的食物主要为流食或半流食，减少豆浆等产气食物，降低胃肠道和心脏负荷。

03

心理调节

患者需要保持良好的心理状态，避免紧张、恐惧等不利于治疗的情绪。

春天来了，从此雪消风自软，梅花合让柳条新，小U愿人人无疾患，在春风中享受健康带给我们的惬意！

-参考文献-

[1]赵述强,李翔宇.病毒性心肌炎中西医防治的研究进展[J].中西医结合心脑血管病杂志,2016,14(18):4.

[2]中华中医药学会心血管病分会.国际中医临床实践指南·病毒性心肌炎[J].中国实验方剂学杂志,2020(018):026.

[3]刘静,赵轶煊.健康行为干预对成人病毒性心肌炎的护理效果及对睡眠质量的影响[J].临床医学研究与实践,2019,4(34):3.

撰稿：慢病科 邱桦

编辑/陈品