宫颈癌作为严重威胁女性生命健康的一大疾病，近年来有逐渐年轻化的趋势，年轻男女感染HPV的几率逐渐增加。

近半年，年轻女孩罹患宫颈癌的新闻频出：24岁的晓晓已婚未育，突然发现自己白带异常，偶尔伴有血丝，行房后都会出血。有一天她觉得肚子很痛，甚至晕倒在公司，送往医院经过检查，被通知患了宫颈癌且已到晚期，而且其丈夫也感染了HPV。

随着人们生活质量的提高，很多癌症的发病率越来越高，危害女性生命健康的宫颈癌正是其中一个。

据调查数据显示，在中国，每5分钟就有1名妇女罹患宫颈癌，每10分钟就有1名妇女死于宫颈癌。

其中一部分低危型HPV感染可能在一段之间后，因自身的免疫能力而痊愈。还有一部分高危型HPV病毒，可能会在体内不断繁殖，越来越严重，最终导致宫颈癌，夺走女性的生命。

妇科医生提醒广大女性，如果感染了HPV，身体可能会发出以下信号：

1、白带异常：呈稀薄状，有很大异味，且偶尔伴有血丝。

2、异常出血：非经期时出血，甚至在绝经仍会出血。

3、间歇性腰痛：痛感明显，导致身体乏力，不愿意活动，但不同于经痛和腹痛。

其实，80%的女性一生当中都会感染HPV，也就是说这一病毒的感染在女性群体中非常普遍。在这样的情况之下，我们要做的就是防护，这样才能避免HPV感染发展成宫颈癌。医生建议，提早做好以下 5 件事，可以尽量避免HPV感染后发生癌变！

1.提高自身免疫力

免疫力差的人，需要多注意日常饮食必须均衡，通过多补充维生素E、胡萝卜素等营养物质，坚持运动等等，来改善自身免疫系统，激活免疫细胞，促进巨噬细胞再生，调节免疫功能，快速清除体内HPV。

2.注意个人卫生，洁身自好

平时多注意个人卫生问题，减少细菌、病毒的入侵，如果有炎症需定期对衣服消毒，自己的衣物和家人的分开洗。

发生男女关系需慎重！尤其是未婚女性，频繁更换伴侣，与不同伴侣同房，或会导致身体虚弱，使HPV病毒侵入造成病变的几率增加；夫妻要尽可能避免经期同房，注意同房卫生问题。

3.定时体检

体检可以尽早发现疾病隐患，及时找到应对方式，也可以将疾病控制在初期。

就宫颈癌来说，需要定期做TCT和HPV检查。如果发现异常，那就继续检查阴道镜和活检，以最后的诊断为标准。

4.及时清理病毒

在检查过程中，如果发现自己有HPV阳性感染，但属于轻微情况时，可以通过科学地方法提高自身免疫力，大概可以在3~6个月内将病毒消除。

HPV病毒感染没有特效药。如果液基细胞学检查（TCT）或阴道镜检查未发现宫颈癌前病变，病毒感染无需过度治疗，大部分清除病毒主要靠自身抵抗力。

请做好以下四点：放松心情、规律作息、锻炼身体提高抵抗力、做好同房保护，等半年或一年复查可能就自己转阴了。

如果感染了高危型HPV，首先应当至妇科医生处就诊，完善细胞学检查，必要时阴道镜检查，排除宫颈病变。如果宫颈出现了病变，那么需要听从医生的建议，根据病变的类型和程度，选择随访或治疗。

5.接种HPV疫苗

HPV感染是导致宫颈病变的高风险因素，70%的宫颈病变都是由HPV感染引起的，所以女性尽早接种HPV疫苗，可以起到很好的预防作用，就不容易被HPV感染引起宫颈病变。

2020年11月17日，世界卫生组织（WHO）正式启动《加速消除宫颈癌全球战略》，这是包括中国在内的全球194个国家首次共同承诺要消除一种癌症。战略提出，到2030年，要实现90%的女孩在15岁之前完成HPV疫苗接种的目标。

张文宏医生也曾建议，家里有女孩的，最好在孩子什么都不懂之前，注射完HPV疫苗。

如果感染过HPV，但是复查HPV已经转阴，也可以打疫苗。因为，即便是已经感染过，身体里的抗体也不足以抵抗同一种类型HPV的二次进攻。

如果正在感染HPV16和18型，那么打疫苗已经无法预防这两种类型感染了。如果感染的HPV亚型不是疫苗相关型别，比如不是HPV16和18型，打疫苗依然可以预防HPV16和18型这两种最危险的HPV感染。

编辑/王静