春节假期结束，上班族们将重返岗位，投入新一年的忙碌中。公司、单位等工作场所不同于家里，接触人员多，人员密度大，如果通风不良，更容易发生交叉感染；考勤打卡处、电梯按钮、楼梯扶手、卫生间门把手等公共部位人员接触频繁，暴露风险大。市疾控中心专家提醒，节后上班第一天，大家在严格遵守单位防疫要求的基础上，要继续做好个人防护，保持工作场所勤通风、办公用具勤消毒。

专家提醒，返岗人员上班前要确认自己有无感染新型冠状病毒的征象。具体可通过测量体温，识别自己有无发热、咳嗽、乏力、呼吸困难、胸闷等症状，春节期间是否有跟确诊或疑似确诊人员接触过。如出现上述情况，应主动报备居家进行隔离。返岗时，要严格遵守单位的各项防疫要求，主要包括进入公司、单位时要做好体温检测（公司、单位要对进入办公场所的人员全部进行体温检测，体温正常的才可以进入） 、扫“健康码”、填写出入登记信息等。如出现发热、咳嗽、嗅觉减退等疑似症状或14天内曾前往中高风险地区，应及时向单位报告。这些措施主要是为了早期发现疑似病例，也是为了更快地筛查接触者，切断传播途径，控制疫情蔓延。

其次，公司、单位等工作环境要做好环境清洁、消毒。返岗后，要经常对公司、单位等工作场所进行通风，最好的方法是开门开窗，一次不小于半个小时，也可以利用新风系统、中央空调、分体式空调等进行通风，中央空调要把新风开到最大，回风关闭；对电梯、卫生间、门把手等高频接触的物体表面，要加强清洁和消毒，对公共区域、办公区域也要保持环境整洁，及时清理垃圾。

建议员工上班首日，可提前10分钟到办公室做好清洁工作，主要包括保持办公小环境清洁——桌面、电话、鼠标经常擦拭消毒，开窗通风，及时清理垃圾等。如果办公室人多且人员复杂时，尽量佩戴口罩。办公推荐通过视频或线上开会，减少面对面的交流，确有必要开会，要分散就座，全程佩戴口罩，控制时长，会议前后做好消毒工作。日常保持一米以上社交距离、不握手、少聚集；低层尽量选择走楼梯，也可强身健体，若楼层较高，应优先选择电动扶梯。经相关流调经验总结发现，厢式电梯有一定的病毒传播风险，乘坐时，尽量与他人保持距离，避免用手直接接触按钮。

除保持公共区域和办公区域整洁外，广大上班族也要注意个人卫生行为，如勤洗手、科学佩戴口罩；培养科学的用餐习惯：公共就餐要分散就座，拒绝聚餐，少说快吃。上下班要做好出行防护，咳嗽、打喷嚏要遮掩口鼻，不揉眼。专家建议，推荐采用步行、骑行或乘坐私家车、班车等方式上下班。如果乘坐地铁、公交车等公共交通工具，途中尽量避免用手触摸车上物品及公共部位，避免与咳嗽、打喷嚏的乘客接触。在下车到单位后，建议用流动的肥皂水洗手或使用速干手消毒剂揉搓，做好手部卫生。下班到家后，及时更换外套，洗手消毒。

此外，专家强调，暴露风险岗位工作人员及公共场所服务人员须严格做好个人防护。如机场、火车站、公交车、地铁、商场、农贸市场、餐饮等属于特殊重点场所，这些地方人流量更大，接触不熟悉人员的比例和数量大，感染的概率也比较大，因此要严格落实自我健康监测、全程佩戴口罩、戴手套、加强手卫生等措施；在工作过程中要提高警惕，贯彻防疫措施与规定，引导群众配合防疫工作、进行防疫科普知识的传播与指导，发现异常情况（可疑患者时），要及时报告、处理。

文/王江黎

编辑/倪家宁