“回天地区”全民健身系列活动--科学健身线上大讲堂，已于近日圆满结束。本次线上大讲堂由北京市体育总会主办，北京市体育总会秘书处、北京市社区体育协会、北京市昌平区体育局、回龙观街道办事处承办，回龙观街道社区社会组织联合会、龙泽园街道龙泽苑社区居委会、北京恒安中医院、北京未医健康管理有限公司、北京睿智翔云广告有限公司协办，活动通过线上播出的形式进行授课，为住在北京“回天地区”的社区居民送上了一份科学健身“大礼包”。

活动历时一个月，受到多家新闻媒体的广泛宣传报道，大讲堂在“北京体育总汇”、“回社联”、“魅力龙泽”、“睿智翔云”等公众号平台上持续发布，共举办了四期课程，截止目前累计观看人数为5223人。

作为一项专属于当地百姓的科学健身指导课程，在课程安排上，既有适合长时间伏案、久坐人群练习的脊柱保健操，也有简单易学、适合居家锻炼的健身操舞，还有针对运动损伤进行康复及预防训练的中医运动康复，更有适合中老年人学习的膝关节养护教学。

体医结合，促进了社区居民的健康发展，帮助大家获得更好的健身效果。在保证疫情防控不放松，又保证居民得实惠的前提下，大讲堂活动获得了热烈反响。大家纷纷表示，通过学习不仅掌握了更多居家科学健身的方法与技能，而且增强了科学健身意识，培养了健康生活方式。

在刚刚结束的“8.8北京体育消费节”启动仪式期间，回天地区科学健身线上大讲堂活动与线上销售相结合，让授课老师走进直播间，进行科学健身宣讲和直播带货的活动，在向市民宣讲居家健身、户外走跑、徒步越野等科学运动知识的同时，讲解运动服装、配饰、装备选取等注意事项。

本年度，市体育总会还将在回天地区持续推出“乐享生活”全民健身系列赛事活动，进一步丰富赛事活动内容和参与形式，打造回天地区品牌赛事活动，强化基层健身组织作用，为推动回天地区全民健身工作广泛深入开展作出贡献。

文/北京青年报记者 张颖川
编辑/张颖川