4月1日，最后一批上海援鄂医疗队员回家了。下午，一堂特殊的舞蹈“私教课”在“云端”展开，“授课老师”是上海歌舞团荣典首席演员朱洁静，“学生”则是刚刚返沪的援鄂医护工作者。

据悉，为了让援鄂医疗队员们健康快乐地度过返沪后的14天休整期，上海市妇联、市卫健委整合“上海文化”巾帼文明岗联盟各方资源，面向援鄂医务人员推出丰富而有趣的线上活动项目。作为系列线上活动之中的一项重要内容，上海国际舞蹈中心发展基金会聚合上海芭蕾舞团、上海歌舞团、上戏舞蹈学院、上海市舞蹈学校的优质资源，将“舞空间云课堂”送进了援鄂医疗队员当中。

朱洁静塑造过无数经典的舞台形象，包括《朱鹮》里的“鹮仙”和《永不消逝的电波》中的“兰芬”

10日下午的“云课堂”在朱洁静学跳的手势舞《听我说谢谢你》中拉开序幕，直播课程持续了将近1个小时。面对镜头，朱洁静在上海歌舞团排练房里演示“热身运动法”；身处隔离点的上海援鄂医疗队员通过视频软件接收实时教学画面，认真跟学。

“援鄂医疗队员刚经历过高强度的抗疫工作，长时间穿着防护服、身心疲惫的他们并不适合大运动量的训练。为此，我专门挑选了一些坐在沙发上，看着电视也能进行的基础热身动作，帮助他们舒缓身心。”朱洁静透露，整套动作从勾绷脚的练习开始，再到踝、膝、胯等关节旋转和韧带拉伸，进而延伸到下肢、脖颈、胸腰部位练习，循序渐进，一点点激活医护工作者们的身体。

“舞空间云课堂——援鄂医护专家慰问在线课程”直播间截图

课程后半段，医疗队员们跟朱洁静聊起了“家长里短”：医生护士适合学什么舞蹈，舞蹈演员日常饮食有什么讲究，家里的孩子几岁能学舞……应“学员”们的热情邀约，朱洁静在现场跳起了舞蹈《晨光曲》的片段。这段改编自舞剧《永不消逝的电波》的作品，曾经闪耀在央视春晚的舞台上，它以海派舞蹈的独特风韵寓意了中国人迎着朝阳，沐浴晨曦，开始充满希望的生活，如今也在抚慰着上海援鄂医疗队员们的心灵。

登上央视春晚舞台的《晨光曲》爆红网络

今年2月起，上海国际舞蹈中心发展基金会推出“舞空间云课堂”，邀请舞蹈艺术家在线教学，于疫情期间普及推广舞蹈艺术。接到市妇联、市卫健委慰问援鄂医疗队活动的邀约后，上海国际舞蹈中心发展基金会多方联络，整合资源，面向上海援鄂医疗队员推出了一系列“舞空间”云课堂线上课程。

继朱洁静之后，还将有上戏舞蹈学院院副院长周蓓、优秀青年教师唐文，上海芭蕾舞团首席主要演员吴虎生、国家一级演员陈艳，英国黑池国标舞青年组亚军孙佳等陆续登场，教授芭蕾、普拉提、华尔兹、民族民间舞。“在当前环境下，这样的训练内容，非常适合正在隔离的上海援鄂医疗队员。每一位老师也都全力支持，不求回报地全身心投入其中。”上海国际舞蹈中心发展基金会秘书长王延告诉记者：“我们最朴素的一个想法，就是把舞蹈艺术最美好、最精华的内容送到最辛苦的医护人员身边。”

据悉，除了上海国际舞蹈中心的“舞空间”云课堂之外，市妇联、市卫健委还相继推出了上海广播电视台融媒体中心的短视频制作、彩虹室内合唱团的线上音乐教室、以及市妇联心理公开课线上课程等众多内容，陪伴上海援鄂医护队员度过轻松、温暖的休整期。

文/宣晶

来源/文汇报

编辑/乔颖