北青快评|“瘦身梦”不该沦为“生命劫”
北京青年报客户端 2026-06-03 16:45

“28天签约减肥瘦30斤,不瘦直接退款……”随着人们体重管理需求上升,各地减肥训练营大量涌现,抢眼的揽客广告给人勾画出一幅“瘦身速成”“低价高配”的美好图景。然而,这一直接关系消费者人身安全的行业,却不时被曝出学员受伤甚至死亡等事件。一些减肥训练营减重方式失当、广告宣传虚假,在入营评估、教练资质等方面管理失范,“野蛮生长”乱象频发。(6月3日《新华每日电讯》)

减肥训练营的走红,本是市场需求的正常延伸。当下,不少人渴望摆脱肥胖困扰、重塑体态,却缺乏科学自律的方法,封闭式、专业化的减肥营地,恰好击中了大众的需求痛点。按理说,这是一份关乎健康、传递正向生活方式的朝阳业态,理应以科学训练、规范管理、安全保障为立身之本。但是,部分减肥训练营偏离健康初心,虚假宣传、违规操作、野蛮训练、管理失范等乱象层出不穷。一些商家深谙流量营销之道,用夸张话术制造焦虑、吸引客源,“花式”减肥口号搭配精修对比图、虚构成功案例,打造出无痛、高效、轻奢的瘦身假象。

值得警惕的是,有的减肥训练营训练毫无科学,安全形同虚设。减肥需要循序渐进、科学减脂,兼顾运动、饮食与身体耐受度。但有的训练营为快速兑现瘦身承诺、制造亮眼数据,奉行“唯快不破”的逻辑,采用高强度超负荷训练搭配严苛节食的野蛮模式,完全无视学员身体差异与健康状况。这种透支式瘦身,消耗肌肉、损伤脏器,极易引发脱水、心衰、猝死等严重风险,本质是拿健康换数字、用生命博流量。

行业野蛮生长的根源,在于准入门槛低、监管长期缺位、权责边界模糊。一些无证无照、资质不全的小作坊式营地扎堆入局,从业人员鱼龙混杂,部分教练无专业健身资质、无急救能力,仅凭经验粗放带队。同时,部分营地缺失最基础的入营体检、健康评估环节,不对学员基础病史、体能状况进行筛查,加之日常管理松散、急救设备缺失、应急预案空白,一旦突发意外,根本无法及时施救,导致小隐患最终酿成大悲剧。

减肥训练营集健身、餐饮、住宿于一体,其监管涉及体育、市监、卫健等多个部门。为规范行业发展,应建立跨部门的联合执法机制,出台严格的行业准入标准,强制要求配备专业医护人员、规范入营体检与运动风险评估,全面推广科学减肥塑身。此外,对虚假宣传、霸王条款进行严厉打击,全面清查无证经营、资质不全的违规营地,坚决关停取缔不合规机构,肃清行业乱象。

与此同时,消费者也需摒弃速成焦虑,理性看待瘦身减脂。健康从来没有捷径,减肥更不存在特效药、速成法。盲目迷信极端减脂、快速瘦身,只会陷入商家套路,透支自身健康。唯有坚持科学运动、规律作息、合理饮食,才能让身体更健康。

文/江德斌

编辑/贺梦禹 王涵

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