失眠、睡不着

吃片褪黑素就能好吗？

长期吃褪黑素

会对身体造成哪些负担？

一起看看专家怎么说

失眠只是症状

需要明确原因才能对症下药

缓解失眠

（总台央视记者 孙金燕 曹宇 李仲博）

编辑/胡克青