《热辣滚烫》可谓今年春节档最吸引眼球的电影之一。不少朋友看完之后被激励，纷纷表示要开始健身塑型、增强体质。放眼全球，健身其实一直是一个热门领域，健身不仅是为了追求好身材，最重要的还是为了保持身体健康。本期让我们一起看看在健身这件事上，不同国家的人们有什么不同的健身习惯、怎样的健身理念，又衍生出了怎样的相关文化呢？

韩国：为了练成“双开门冰箱”，韩国男人有多“内卷”？

都说：“中国人不休假，韩国人不睡觉，日本人不吃饭”。那么已经成功将睡眠进化掉的韩国人，半夜都在干什么？别问，问就是泡在健身房里练“双开门冰箱”。最近，韩国男人在追求极致的身材比例上，开始变得一发不可收拾。

韩式审美下 肩一定要够大、够宽

“双开门冰箱”身材，顾名思义，就是将上半身练得极大块，犹如双开门大冰箱一般，给予强大的视觉冲击力。

而其核心宗旨，则是需要练就一副“太平洋宽肩”，他们对肩宽谜一般的执念，完全不亚于中国男生对一米八的执着。即使有一些的肌肉身材，一眼看上去就是靠某些药物的“科技加成”，满满的充气感，也在所不惜。

你可以不够高，但肩一定要够大、够宽——这种审美，似乎早已渗透在韩国文化里，刻入骨髓。除了在健身房中可以领略，各个领域的韩国男人，都在“卷”。

演艺圈的男明星在“卷”

在韩国的综艺节目上，测量男嘉宾的肩宽成了最火的保留环节，他们对肩膀宽度的最低要求是标准键盘的宽度，如果达不到的话，基本上就和“帅哥”二字无缘了。

经典韩剧《请回答1988》里的演员高庚杓也惊喜于自己练出了51厘米的宽肩，成为新晋的“韩国肩霸”。韩剧里的“双开门冰箱”身材，比比皆是。

韩漫里的男角色在“卷”

不知道从何时开始，小头粗脖子+刀削长脸+离谱宽肩成为了韩漫男主们的标配。

要命的是，这种人设画像，还经常被画师一言不合地“扒”去了衣服，一览无余地展露出夸张的大块肌肉，并被无数少女定义为“爆表的性张力”。

肩宽不够？肩垫来补、P图来凑

很长一段时间，肩垫在电商里是韩国男人购买最多的潮流单品。将其贴在三角肌外侧，可谓是“一秒逆天改命”。

部分沉迷于肩宽的韩国男人们，终于发现P图是比肩垫更方便、更快捷的“宽肩秘籍”，只不过这个度，经常拿捏不准，导致闹出天大的笑话。

P图、肩垫，都不满足？有些韩国人，选择了用其最为拿手的“整形”，强行硬核“植入”。

但这个整容项目并不成熟，很多手术之后的男性后续出现了肩膀凹陷等情况，甚至还影响身体健康，导致没有大火起来。

韩国男性过度追求“双开门冰箱”的现象，助长了“内卷”和“身材焦虑”，不仅出现在男性身上，在女性群体也较为普遍。在亚洲，“白幼瘦”的审美流行已久，不少女性通过节食、整形、过度防晒等方式让自己接近这一目标。

在如今快节奏的生活中，本身就需面临和消化各方面的压力，当打开某些社交平台，各类“漫画版身材”扑面而来，无疑更是加重了一些人的“身材焦虑”，导致运动的初衷也越走越歪。

无需焦虑，也不必和自己的身材和解。你运动时，快乐、尽兴、放肆大笑的样子，就是你最迷人的时刻。

文/Tyler