经常打喷嚏?可能是过敏性鼻炎在“想你”!
疾控U健康 2023-12-21 07:30

你最近是不是总打喷嚏,流清鼻涕,眼睛痒,还流泪?

但既不发烧头疼,又不全身酸痛,去医院检查后也排除了感冒……

这究竟是怎么回事呢?

小U提醒宝子要当心过敏性鼻炎啦!

过敏性鼻炎,到底是对什么过敏?

过敏性鼻炎,其实就是过敏原和过敏体质来了个“双向奔赴”。

常见的过敏原有花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑、昆虫等。

发作时眼睛、鼻子奇痒无比,鼻塞,喷嚏连连,打到怀疑人生!清鼻涕就像开了水龙头一样根本停不下来!也可伴有眼睛流泪、眼红和灼热感等眼部症状。

虽然症状相似,但过敏性鼻炎≠感冒

由于有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些相似的症状,不少小伙伴误以为是感冒,吃了很多的感冒药都不见好转,最后去医院检查才发现是过敏性鼻炎。那么如何区分过敏性鼻炎和感冒呢?

【感冒】

病程在一周左右,鼻涕由清水样逐渐变为白色黏液状鼻涕、黄色脓性鼻涕等。一般还伴随着发热、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛等症状。

【过敏性鼻炎】

典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。病程较长,且具有反复性。若持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月,就要警惕是否为过敏性鼻炎了。

过敏性鼻炎无法根治,如何对TA说不?

预防过敏性鼻炎最有效的办法就是避免接触过敏原。小U贴心地给宝子们准备了锦囊,快来看看吧!

01

个人防护:外出时注意佩戴口罩、眼镜等,避免直接接触过敏原。

02

保持卫生:回家后及时冲洗掉头发和皮肤上的花粉,使用冲鼻器搭配生理盐水轻柔清洗鼻腔。如果家中饲养宠物,应及时清洁梳理宠物毛发,定期清洗宠物用品并在阳光下曝晒。

03

除螨防霉:勤换洗床上用品,高温烘干或拿到室外阳光下曝晒,定期清洗窗帘、地毯、毛绒玩具等;保持开窗通风,防止滋生霉菌。

04

健康生活:养成健康的生活习惯,远离烟酒,规律作息,保持运动,提高机体免疫力。最近气温骤降,用好“26℃穿衣法”,注意防寒保暖。

05

明确过敏原:通过医院过敏原检测,可以明确过敏原的,也可尝试脱敏疗法。

温馨提示:

过敏性鼻炎发作一定要及时去医院耳鼻喉科就诊,在医生指导下规范用药,切勿自行诊断乱吃药。若长期不重视,过敏性鼻炎还会“偷偷升级”,引起慢性鼻炎、鼻窦炎、支气管哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等其它相关并发症。

-参考文献-

[1]邓月,张健,程寅等。上海地区变应性鼻炎患者变应原特征分析[J].第二军医大学学报,2020,41(10):1062-1067.

[2]杨秀。如何区分感冒、鼻窦炎和过敏性鼻炎[J].人人健康,2023(06):29.

[3]陈培毅。秋季过敏性鼻炎防治攻略[J].食品与健康,2014(10):40-41.

[4]车福盈。远离过敏性鼻炎,预防是关键[J].家庭生活指南,2023,39(07):29-30.

撰稿:中医科(健教科) 张明璇 任慧

来源:疾控U健康

编辑/韩世容

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