出现这7种症状,肝就坏了
科普中国 2023-08-09 12:30

人在江湖走,哪能不喝酒?

工作应酬、好友聚会,花式劝酒套路真的多:“都是一家人,走一个”“合作的诚意都在酒里,干了”“咋个回事,你杯子里养鱼吗”……

这么喝下去,真的“肝”不动了,小心酒精性肝病找上门。

什么是酒精性肝病?

酒精性肝病是短期内大量饮酒或者长期饮酒导致的急、慢性肝脏损伤性疾病。

在我国,酒精性肝病已成为肝硬化的第二大原因,疾病初期一般表现为酒精性脂肪肝,随后可发展为酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化,甚至走向肝癌。

酒精是怎么伤肝的?

肝是人体内最大的消化代谢中心、解毒中心和血液净化中心,它就像一个大工厂,每时每刻进行着各种生物化学反应。

酒精经过肝脏大工厂,首先代谢为乙醛,然后再代谢为“人畜无害”的乙酸。

在这个过程中,离不开两种酶的参与:乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

如果体内这两种酶的含量比较少,或者长期过量喝酒使体内酶活性降低,会导致酒精及其代谢中间产物乙醛对肝脏造成损害,最终会导致肝硬化。

你可能会问:“为啥其他人喝酒没事?”

有小伙伴可能要问:“为什么别人喝酒没得事啊?某人天天喝酒,还不是活到了八九十岁?”

因为酒精性肝病的影响因素很多:

年龄:年龄增长,人体的酒精代谢能力下降,更容易受到酒精伤害。

饮酒量和饮酒年限:饮酒史越长,饮酒量越大,肝脏损害就越重。

酒的品种:酒类质量越差,肝损伤几率越高。

喝酒方式:空腹饮酒或混合喝酒,肝损伤几率也会明显增加。

性别:女性对酒精介导的肝毒性损伤更敏感,喝得更少、喝酒时间更短,过度饮酒可能会出现更重的酒精性肝病。

营养状况:长期喝酒的人往往吃得少、吸收不良,代谢异常,容易导致营养不良,从而加重酒精所造成的肝损伤。

出现下面的症状

说明肝遭不住了

酒精性肝病的临床表现没有特异性,轻症可能没有任何症状,病情进一步发展,可能会出现下面7种症状:

乏力

食欲不振

下肢浮肿

出现腹胀、腹泻,或者腹水

肝区疼痛

手指细小颤动、手颤

肝肿大和压痛

保护肝脏

这么做就对了

1.戒酒

完全戒酒是酒精性肝病最主要和最基本的预防和治疗措施。

2.营养支持

慢性酒精摄入会导致维生素缺乏和蛋白质吸收、合成不良,因此推荐多吃蔬菜、水果、高蛋白等饮食,保证正常浓度的复合维生素饮食及营养吸收。

3.如果不得不喝酒

可以选择低度数的酒,不要几种酒混着喝,并且在喝酒之前吃点东西,补充糖分,有助于肝脏对酒精的代谢。

喝酒对身体没有一点好处,长期大量饮酒给肝脏带来的伤害,是不可逆转的!

快告诉爱喝酒的家人们,能别喝就别喝,能少喝就少喝,一起守护我们的心“肝”宝贝。

编辑/王静

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