诸葛亮的《诫子书》有言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

意思是，不恬静寡欲，无法明确志向；不排除外来干扰，无法达到远大目标。

这是诸葛亮概括了做人治学的经验，劝勉儿子勤学立志，修身养性要从淡泊宁静中下功夫。

幸福的真谛，是打开心态，做精神上的富翁。

人生下半场，越来越懂得，最好的活法是：极简外物，深耕内心，松弛心态。

极简外物

有位作家曾说：“删繁就简、去伪存真，把每一寸光阴过成自己最好的时光。”

一个人最好的成长，从摆脱物质的干扰开始。极简，不是一无所有，而是另一种拥有。

我们并不是要抛弃自己，无欲无求，而是要正视自己的需求，正视自己的拥有。

极简，不是生活的减法，而是身心的加法。

渐渐明白，真正的快乐，从来不是外物给予的，而是内心的知足，精神的充盈。

深耕自己

人们常说：“你会遇见谁，由你身上的磁场决定。”

心理学上有个吸引力法则：一个人遇到的人和事，其实都是自身特质吸引来的。

升值自己，是对未来最好的投资。很多事情，做了不一定马上有结果，但坚持下去就会看到希望。

只要把全部的精力倾注在唯一的目标上，定能有所成就。如果什么都做，有可能一事无成。

最好聚焦于一个领域，让自己成为独一无二的专家，而不是什么都干的“通才”。

深耕细作是聚焦、是精进，是在一个领域内创造无可替代的价值，让自己成为独一无二的高手。

松弛心态

松弛淡定的心态，可以稳住心神，想出解决困难的办法。具有松弛感的人，遇事平和稳重。

只有让情绪处在松弛感的状态里，机智的方法就会源源不断，可以更容易把握未来。

学会松弛心态，就是学会给情绪做减法。每个人的一生中，都避免不了跌宕起伏。

身居高处时不洋洋自得，坠入低谷时不自轻自贱，方能对生活应对自如。

人的一生，要扛得住风波，经得起沉浮。任何人，都会有高光时刻，只是自己忽视了而已。

让自己的心态松弛下来，不必羡慕别人的生活，就能守好专属自己的小幸福。

编辑/王静