不少朋友在洗头的时候会发现各种各样的问题，例如：

刚洗完头的厕所地面上，全是被“洗掉”的头发；

每天都要洗头，要不然就有好多头皮屑。

其实会出现这些情况，大多是因为洗头的方法不对，所以今天就让小薇为大家讲讲头发到底该怎么洗~

头发要天天洗吗？

不需要天天洗。

我们的头部有着大量的皮脂腺，皮脂腺会不断分泌皮脂，以此来保护头皮，所以天天洗头会导致：

油性发质：会使头皮皮脂减少，从而给皮脂腺一种“错觉”，以为是皮脂缺乏了，于是就分泌更多的皮脂保护头皮，导致头发越来越油。

干性发质：皮脂分泌本就少，过度清洁，可能把原本就不充裕的皮脂膜洗掉，导致头屑变多、头发变得更干。

早上洗头会“湿气入侵”吗？

并不会。

“湿气”通常是长期处于潮湿环境下，才容易积蓄在人体内的。仅仅只是早上洗头的话，所产生的水气并不足以引起“湿气”。

但洗完头发后必须要彻底吹干，否则容易受凉，引发头痛、头晕等症状。

经常洗头会导致脱发吗？

不会。

洗头只不过是令那些原本就即将脱落的头发，提前离开头皮而已，健康茁壮的头发，不会因为洗一洗就离你而去的。

不过，如果洗头时掉发很多，可以跟小薇一起做个小测试，看看你是不是真的要“秃”了：

洗完头用电吹风，会损伤头发吗？

只要注意方法，就不会损伤头发。

很多人在吹头发后，发现头发变得毛躁、干枯，大多是因为电吹风的使用方法错误，从而对头发造成了损伤。

正确方法

先用干发巾或者干发帽包裹头发，或者用毛巾轻轻按压头发，直到头发不滴水了，再使用电吹风吹头发。

吹头发前先把头发梳顺，然后电吹风距离头发大概8-10cm处，用热风挡先从后脑勺的头发开始吹，再顺着头发生长方向，从发根吹到发尾。

当头发吹到半干之后，换成冷风档，重复之前的吹发步骤，大概吹到八成干即可。

经期洗头会痛经？

痛经跟身体激素水平变化有关，与洗头关系不大。

但要注意，女生在经期抵抗力会降低，容易受凉生病，所以经期洗头要及时用吹风机吹干，并且多注意保暖。

坐月子洗头，会有后遗症？

坐月子洗头并不会产生后遗症，不洗头反而有害。

在妈妈们坐月子时，新陈代谢会比较旺盛，这就导致出汗增加，而如果汗液不及时清理，就容易滋生细菌，引起妈妈们产褥感染的风险。

所以，坐月子是要洗头的，只要注意洗完及时吹干，就不会影响身体健康。

头发很油，但不想洗头，可以用干发喷雾吗？

都是智商税，千万别买！

市面上大部分干发喷雾的主要成分都是粉末，原理是利用粉末吸附油脂，从而达到“去油”的目的，但这种粉末吸附的油脂有限，往往撑不过一上午，头发就又油了。

而且如果使用完没有及时洗头，这些粉末还会堵塞毛囊，导致头皮过敏、毛囊炎、脱发等问题，所以大家还是别偷懒了，老老实实洗头吧。

来源：健康之路

编辑/韩世容