为人天真到像一个孩子，对生活充满兴趣，不管在什么环境下永远不消沉沮丧，无机心，少俗虑。

——汪曾祺《慢煮生活》

生活，不是烈酒，也不是碳酸饮料；生活，更像是一杯白开水。而好的生活就如同煮开水一般，慢慢煮，用心等，才更有味道。

01 慢煮一颗平常心

平常心是道。慢煮生活，首先就要先煮一颗平常心。

人生在世，不管贫穷还是富裕，不管聪明还是愚钝，每个人都有很多的烦恼。在生活中，我们要面对很多压力，也会有很多的烦躁。

这个时候，只要我们稳住了自己的一颗平常心，凡事积极争取、尽力而为，但又顺其自然、从容淡定，那么，你就能从平凡的生活中，获取到力量、信心和快乐。

春有百花秋有月

无门慧开禅师 〔宋代〕

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

是啊，春天有万紫千红，夏天有习习凉风，秋天有皓月当空，冬天有皑皑白雪，只要你内心没有那么多烦恼，每一天，都是人间好时节。

定风波·南海归赠王定国侍人寓娘

苏轼 〔宋代〕

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。

尽道清歌传皓齿，风起，

雪飞炎海变清凉。

万里归来颜愈少。

微笑，笑时犹带岭梅香。

试问岭南应不好，

却道：此心安处是吾乡。

是啊，如果你慢煮一颗平常心，就算你在最偏远的岭南地区，就算你人生一直起起落落、坎坷不平，也能豁达的吟出这句“此心安处是吾乡”。

02 慢煮一颗欢喜心

柴米油盐的日子虽然平淡，但并不是无色无味的。要学会享受生活，还要学会慢煮一颗欢喜心。

欢喜心，就是对人生充满了希望，对事情充满了干劲，也对生活充满了热情。而这些，都是需要自己在生活中去发掘的。

游山西村

陆游 〔宋代〕

莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。

从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

在你穿过了几道曲曲折折的溪流、走过几条弯弯曲曲的山路后走到了死胡同的时候，转了一个方向，就是柳暗花明又一村。

人生就是如此，处处是惊喜，处处有反转。

归园田居·其三

陶渊明 〔魏晋〕

种豆南山下，草盛豆苗稀。

晨兴理荒秽，带月荷锄归。

道狭草木长，夕露沾我衣。

衣沾不足惜，但使愿无违。

田园生活，是苦的。早晨一大早就得出门耕作，一直耕作到月上中天才能背着锄头踏上回家的路。乡村的道路崎岖不好走，耕作也弄脏了衣服。但只要内心是快乐、满足的，就是值得的。

03 慢煮一颗柔软心

林清玄曾说，在柔软中，人可以和谐、单纯，进而达致意识的统一。

柔软心，是人生的一种境界。对自己温柔很容易，但以一颗温柔的心去对待其他人却很难。但就是这颗柔软心，能让生活这杯白开水像加了糖一般甜蜜。

问刘十九

白居易 〔唐代〕

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

当朋友来家中拜访，走的时候天仿佛要下雪，一句温柔的“天色已晚，天气也不好，要不要留下来再喝一杯”就是冬日里的一股暖流。

约客

赵师秀 〔宋代〕

黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。

有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

当你约了朋友下棋，不知道为什么朋友却没有如约而来。这个时候，闲闲的敲着棋子等待朋友，写下这首《约客》，不见埋怨，只见情调，就是一种温柔。

一颗初心，慢煮生活。愿我们都能以平常心、欢喜心、柔软心活在人间，过好充满烟火的每一天。

作者：萧萧木下，来源：晨起读诗。

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编辑/王静