很多宝妈们在得知自己怀孕之后，都有过这样的困扰：我的那些护肤品还能用吗？我还能化妆吗？万一肚子里的宝宝出问题怎么办？”在怀孕能不能用护肤品这个问题上就拿不定主意了。

一般来讲，随着怀孕后体内激素水平的改变，皮肤的防御能力也会降低，可能会出现不同程度的肌肤问题，比如敏感、粗糙、暗沉、色斑、皱纹等等。其中的一部分问题像是敏感、粗糙等，在孩子出生后能够恢复如初，但有些皮肤问题比如色斑、皱纹等，消失的可能性就很小了，这也是我们看很多女人生完孩子后，外表出现很大变化的原因。可以这样说，如果不注意孕期护肤，生育的过程无疑会加速女人的衰老。

但是，护肤品中的化学成分，会不会影响肚子里孩子的健康呢？有些宝妈们就这个问题查阅过不少资料，了解到护肤品中的一些成分可能会对胎儿造成伤害，比如含有酒精成分的护肤品虽然能消毒杀菌、细致毛孔，但可能导致皮肤过敏；含有维生素A酸类物质的护肤品虽然能改善暗沉、抗衰老，但可能导致胎儿畸形；含铅、含汞等重金属的护肤品虽然能美白，但也存在致畸的风险；以外，含香精、激素、矿物油、防腐剂等许多成分的护肤品对孕妇来说，可能都存在着不同程度的风险。

孕期可以用护肤品吗？孕期需要用护肤品吗？

顺义妇儿医院产科医生刘畅明确告诉您的答案是yes! 市售的大多数正规品牌的护肤品，只要合理使用，一般是不会对胎儿造成不良影响的，同时可以帮助改善皮肤问题，美美度过孕产期。

刘畅医生指出，在孕期的护肤重点就是补水，所以主打补水、保湿功能的护肤品确实更适合孕期使用。这是因为怀孕后，宝妈们需要为胎儿的生长发育提供大量水分，所以自身的代谢循环就会减慢，皮肤的补水、锁水功能、角质层的含水量都会有所下降，这就会导致皮肤比孕前干燥、粗糙。因此，为了预防水分流失过多导致皮肤老化，在早晚洁面之后，一定要做好补水、保湿的工作。她还建议孕期护肤避开带有祛斑、祛皱、抗衰老、美白、祛痘功效的护肤品，只选补水、保湿功效的会更保险一些。所以大家不需要过多担心面部护肤会对胎儿发育产生危害，只要在正规渠道购买正规品牌的产品，或者继续用孕前一直在用的护肤品，一般都是没问题的。

结合临床上宝妈们经常问道的防晒产品还能用的问题，刘畅医生指出，怀孕期间女性的皮肤比平时更敏感，更容易受到伤害，因此，无论在办公室里还是外出，都需要认真防晒。很多宝妈把孕期不注意防晒引发的晒斑当作妊娠斑，把出现的皱纹认为激素水平导致，但生完孩子发现别人的脸变得和孕前一样饱满有光泽，自己脸上的斑却一点变化都没有，却多了很多皱纹，到这时再去后悔孕期没有好好防晒就晚了。

孕期如何选择防晒霜呢？

物理防晒：通过反射皮肤表面的阳光隔离紫外线，主要成分是二氧化钛。

化学防晒：在皮肤表面形成保护膜中和吸收紫外线，通过皮肤代谢，而且是油溶性成分，容易进入毛细血管。主要成分是二苯酮、甲氧基肉桂酸，都是孕期禁用成分。因此宝妈们尽量选择孕妇专用的纯物理防晒霜，也就是以二氧化钛、氧化锌为防晒成分的产品，相对更安全有效。如果必须在强烈的日光下外出，除了涂防晒霜，还要选择打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒服等方式，预防紫外线对皮肤的伤害。

除了用护肤用品外，宝妈们还要注意内调。包括多喝水，每天2000ml，包括牛奶、饮料；保证充足睡眠；营养均衡，多吃含蛋白质和维生素的食物；补充果蔬，多吃新鲜蔬菜和水果。

最后，来总结一下今天的主要内容。由于孕期激素水平的变化，宝妈的皮肤会变得更脆弱，所以孕期护肤是很有必要的。一般来说，只要使用合理剂量的正规护肤产品，不会影响到胎儿的生长发育。在众多护肤产品中，补水、保湿类护肤品的成分，比祛皱、抗衰老、美白、祛痘类产品更加安全，也是更适合准妈妈皮肤状态的护肤品。做好孕期防晒，可以最大限度地预防色斑、皱纹等不可逆的老化现象。

文/产二科 刘畅

来源：北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容