“大家相互扶一把，别掉队！”“加把劲儿，咱们就快到终点啦！”9月29日，在北京市第一六六中学附属校尉胡同小学的活动室里，正在进行着一场生动有趣的课外小游戏，这是由共青团北京市委员会主办的“星光自护”百场心理健康讲座进校园的活动之一，北京市第一六六中学附属校校尉胡同小学也成为该系列活动的首站。

在现场，二十余名小学生分成两组，在北京共青团“星光自护”讲师团心理专家的指导下，开始这场“抗挫折能力提升”的心理小游戏，队员们需利用6块泡沫板协力完成“过长江”的任务，活动中，每组只能用泡沫板搭桥，且脚不能接触到板外的地方，以先到达终点的队伍为胜出。虽然都希望取得最终胜利，但大家都没有互相催促，而是你拉我一把，我拉你一把，在团结协作中完成任务。

而在另一个班级，“星光自护”讲师团成员、此次活动第一场讲座的授课老师袁宏晔正在为学生们讲述一节别开生面的心理健康教育课，同学们跟随老师的讲解，积极踊跃地参与到案例分享和互动环节中，通过活泼鲜活的授课方式，学生更加直观地觉察情绪、了解自我，掌握简单实用的人际交往和情绪管理能力。“中小学生心理健康教育必须贴合青少年心理成熟度和心理发展需要，科学设计课程，有针对性地进行教育”，袁宏晔说。

长期以来，北京团市委高度关注中小学生心理健康状况，在前期广泛调研中小学生心理服务需求的基础上，整合团属心理服务资源和社会心理服务专业力量，推出“星光自护”百场心理健康讲座进校园活动，旨在通过内容丰富、形式新颖的心理课程，帮助中小学生增强心理调适能力，纾解心理困惑。

为了更好地契合中小学生的心理服务需求，此项公益心理健康讲座活动根据青少年心理健康与人格培养的科学理论，系统设计了情绪管理、能力提升、人际交往、艺术表达、预防网瘾、安全自护、家庭教育、教师培训等8大板块共34项主题课程，各学校可根据学校心理健康整体工作安排，在微信二维码链接中勾选所需课程，实现一键快捷“下单”。

此次活动项目负责人、北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任许建农向记者介绍到，“星光自护”百场心理健康讲座进校园活动除了入校授课和网络授课，还将借助视频录播、视频直播等新媒体手段，为学生和家长提供零距离的“指尖课堂”。23名深耕青少年生命教育、心理教育、家庭教育理论与实践的专家倾囊相授，通过模块化课程设计、菜单式选课服务、零距离授课形式、专家型师资组建，为北京市中小学生带来别开生面的心理课程，支持和帮助中小学生心理健康发展。

据了解，北京共青团“星光自护”百场心理健康讲座进校园活动共包括150场次课程，预计将持续至11月，覆盖全市百余所中小学校。

文/北京青年报记者 刘婧
编辑/张鹏