你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困扰？ 你是否正面临人际关系紧张、财务压力或自我认同危机，而身体频频出状况？国际心理治疗专家露易丝·海与神经精神病学家蒙娜·丽莎·舒尔茨博士强强联手，揭示了一个颠覆性的真相：你的情绪可能就是身体病症出现的潜藏因素之一。

中信出版集团最新出版的《一切都会好的：自我暗示的身心疗愈力》将露易丝·海开创的自我肯定理论与现代医学、营养干预、正念练习、直觉引导相结合，为读者提供一套革命性的综合疗法。通过阅读本书提出的7个情绪中心理论，你将精准定位自己的情绪失衡点：腰痛可能与担心没钱有关，失眠或许源于对未来的恐惧，免疫失调常与孤独感相伴…… 

书中包含1套实用的自我评估量表、1份源自露易丝·海疗愈体系的身心疾病对应表，以及结合医学治疗与直觉引导的双轨疗愈方案。通过大量真实临床案例，你将看到无数人正是通过每天重复简单而有力的肯定语，将“我不配被爱”转变为“我值得被爱”，将“我不够好”改写为“我已经足够好了”，从根本上改变消极思维和行为模式，打破病痛循环，最终实现由内而外的蜕变。 

这不是一本普通的身心疗愈书，而是一条通往科学疗愈的身心觉醒之路。让露易丝·海充满力量的箴言“一切都会好的”，成为你疗愈的起点。身体知道你心理的伤，更蕴含着治愈它的无限智慧。 

露易丝·海是美国知名心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家，著有全球畅销书《生命的重建》等多部作品，所著书籍被译成42种语言，累计销量突破5000万册。除了图书，她还制作了许多音频和视频节目、疗愈卡、在线课程，帮助世界各地的人们发现并挖掘自身的潜能，实现个人的成长与自愈。 

文/北京青年报记者 张嘉
编辑/周超