一提到高度近视，很多人会想到遗传，特别是马上要成为准爸爸妈妈的高度近视人群，在门诊上经常会听到他们忐忑而又焦虑的心声，那么究竟达到多少度才算是高度近视呢?高度近视到底会不会遗传呢？让我们一起来了解一下吧。

按照近视的程度分类，近视度数（等效球镜）在300度以内为轻度近视；在300到600度之间为中度近视，600度及以上为高度近视。

高度近视是环境因素和遗传因素共同作用的结果，其中遗传因素起重要作用，高度近视具有明显的家族遗传性特征。其遗传方式包括常染色体显性遗传、常染色体隐性遗传、X-性连锁隐性遗传等，且可能由不同的基因突变导致。

研究发现：父母患近视可增加孩子罹患近视的风险，与父母均无高度近视的子代相比，父母中1人患有高度近视，其子代高度近视的发病风险增加2.99倍；父母中2人均患高度近视，其子代高度近视的发病风险增加10.74倍。

但并不是说父母高度近视孩子就一定会近视，除了遗传因素，环境因素也起着不容忽视的作用。近视的发生发展与高负荷近距离用眼、户外活动时间短以及过多接触电子产品有关。遗传因素不可改变，环境因素应尽可能避免。

此外，保持良好的眼部卫生和正确使用电子设备、避免长时间盯着屏幕等也有助于保护眼睛健康。

那么，高度近视的爸爸妈妈们需要怎么做呢？

养成良好的用眼习惯

给孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

增加户外活动时间

增加户外活动时间，每日不少于2小时，一周不低于10小时。

建立屈光档案

给孩子建立屈光档案，定期进行视力、屈光监测和眼轴等相关检查，发现近视趋势，及时预警。

撰稿 ：眼保健科  张庆颖

来源：北京市海淀区妇幼保健院

编辑/韩世容