来源|百草园书店

作者|月夏

岁月匆匆，时光如梭。在生命的长河中，我们每个人都是过客，从年少轻狂，到青春绽放，再到白发苍苍，这一路走来，我们经历了太多的风雨变迁。如今，人渐渐老去，我们更应当学会善待老去的自己。

曾经，我们怀揣梦想，勇往直前，为了生活，为了理想，拼搏奋斗。那时，我们拥有无限的活力和激情，仿佛整个世界都在我们脚下。然而，岁月不饶人，随着时间的流逝，我们的步伐逐渐变得沉重，眼角也开始爬上了皱纹。

但是，老去并不意味着失去了一切。相反，它赋予了我们更多的智慧和从容。在这漫长的人生旅程中，我们积累了无数的经验和教训，这些都是岁月赐予我们的宝贵财富。我们已经不再年轻，但我们依然可以活得精彩，活得有尊严。

善待老去的自己，要学会接受现实。我们不再拥有青春的容颜和矫健的身姿，这并不妨碍我们追求美好。我们可以选择适合自己的生活方式，保持积极乐观的心态，享受生活的每一个瞬间。无论是品茗论道，还是赏花赏月，都能让我们感受到生活的美好。

善待老去的自己，要注重内心的修养。经历了半生的风风雨雨，我们应该更加明白，真正的幸福不在于外在的荣华富贵，而在于内心的宁静与满足。我们要时刻保持一颗感恩的心，珍惜身边的人和事，让自己的内心充满阳光和温暖。

我们要学会放下过去的执念和遗憾。人生没有完美的结局，每个人都有自己的遗憾和不足之处。我们不能让这些遗憾成为束缚我们的枷锁。我们应该勇敢地面对现实，积极地寻找生活中的乐趣和意义。只有这样，我们才能真正做到善待老去的自己。

在这个过程中，我们还可以尝试去追求一些新的兴趣和爱好。无论是学习一门新的技能，还是参加社区活动，都能让我们感受到生活的多彩和丰富。这些新的体验不仅能让我们保持年轻的心态，还能让我们结交更多的朋友，拓展自己的社交圈子。

善待老去的自己，要关注身体的健康。虽然岁月已经在我们的身上留下了痕迹，但我们可以通过合理的饮食和适当的运动来保持身体的活力。每天散步、打太极或者练习瑜伽，都是很好的选择。这些运动不仅能帮助我们保持身体的柔韧性，还能提高我们的心肺功能，让我们在晚年依然能够健康快乐地生活。

善待老去的自己，更是一种对生活的热爱和尊重。我们要珍惜每一个清晨醒来的时刻，感激每一次与亲朋好友的相聚，享受每一份来自大自然的馈赠。无论岁月如何流转，我们都要保持一颗年轻的心，勇敢地面对生活的挑战和机遇。

让我们共同珍惜这份难得的岁月静好，善待老去的自己，让生命的每一个瞬间都充满温馨与美好。无论前路如何曲折坎坷，我们都要坚定地走下去，善待老去的自己，就是善待我们整个的人生旅程。

编辑/王静