考前怎么能睡好？这份睡眠指南请收下
人民网
2024-06-07 21:30
2024年全国高考已经开始，很多考生也已进入最后“冲刺”阶段。对于考生来说，充足的睡眠是考试成功的关键，不仅能让考生精力充沛，还能提高记忆力、增强复习效果。考前如何保证优质睡眠？为此，人民网采访了清华大学第一附属医院全科医学科主任医师姜岳。
（来源：人民网 陈子源）
相关阅读
@各位家长 这份暑假健康安全提醒请收下
人民网健康 2024-08-01
@所有人 这份高温天气饮食指南请查收
人民网健康 2024-07-09
山洪来临怎么办？这份避险指南请收好
央视新闻客户端 2024-06-29
打嗝怎么能快速停下来？
健康全说 2024-06-14
考前怎么能睡好？这份睡眠指南请收下！
人民网健康 2024-06-08
高考前夜三个考生丢了身份证 北京西城警方加急办理
北京青年报客户端 2024-06-07
北京一考生考前发病就医报警求助 民警5分钟将其送回考场
北京青年报客户端 2024-06-07
面对考前焦虑 家长、考生怎么办
科技日报 2024-06-06
最新评论