6月7日至10日，北京高考将正式启动。高考倒计时10天，考生该如何调整心态和习惯，从容应考？家长又该如何做好后方支持？5月28日，北京青年报联合旗下“教育圆桌”邀请人大附中北京经开区学校校长助理、全国教育专家、高考备考指导专家贺国卿做客青开麦，为考生和家长支招。